Лептин у новорожденных и детей разного возраста
Автор: Людмила Жаворонкова - дерматовенерология
Пухлость младенцев – результат скопления воды в подкожно-жировой клетчатке, а не следствие ее разрастания. Жир у новорожденных копится медленно и не провоцирует избыток веса. Но и у малышей случается ожирение, то есть лептинозависимое накопление лишних килограммов. За первые полгода младенец, как правило, удваивает свой вес при рождении, а к году – утраивает. Полным малыш считается, если его вес на 15% превышает норму.
Лишний жир распределяется в подкожно-жировой клетчатке равномерно по всему телу, но особенно много его кумулируется на бедрах и животике. Есть случаи наследственной младенческой припухлости, которая исчезает к двум годам. Однако если такое случается, нужна консультация врача. Если жир не рыхлый, а упругий – проблем нет, волноваться не стоит, но если отмечается жировая дряблость, нужна врачебная помощь. О том, как правильно корректировать возникшие проблемы вы узнаете из статьи.
Триггеры ожирения новорожденных
Как и у взрослых, ожирение новорожденных имеет множество причин, среди которых:
- перекармливание грудным молоком или смесями;
- гормональный сбой;
- сладости;
- допаивание сладкой водичкой;
- кормление через не хочу;
- неверное введение прикорма;
- наследственность.
Следствие младенческого ожирения
Как результат лишних килограммов возникает:
- сахарный диабет 2 типа;
- проблемы с системой пищеварения, стулом;
- патология сердца и сосудов;
- недоразвитие половых органов у мальчиков и нарушение месячного цикла у девочек;
- бессонница;
- головные боли;
- нарушение осанки;
- плоскостопие;
- остеопороз;
- иммунодефицит;
- перепады в настроении;
- депрессия.
Чем опасно перекармливание
Главной причиной ожирения становится перекармливание. При этом нужно подчеркнуть, что при грудном вскармливании и рациональном питании мамы, это практически невозможно. При искусственном кормлении необходимо следовать инструкциям, которые подробно расписаны на упаковке смесей. Иными словами, не превышать дозировок и не нарушать соотношение «вода-смесь». Подбирают смесь для каждого младенца индивидуально, по рекомендации врача. При наборе лишних килограммов на выбранной смеси, необходимо заменить ее другой и понаблюдать за развитием ситуации.
Докорм малыша вводится в строго указанное врачом время. При этом соблюдают количество продуктов и их ассортимент. Необходимо помнить, что жировая ткань – источник лептина и грелина – двух гормонов, которые контролируют вес и отвечают за пищевое поведение ребенка. Высокобелковая пища провоцирует избыточный рост массы тела и перегружает почки, она же становится причиной разбалансировки поступления сигналов о насыщении или голоде в гипоталамус, где локализуются центры пищевого поведения человека.
При этом следует понимать, что ни одна система у новорожденных не совершенна, она проходит период адаптации к окружающей среде, поэтому ориентироваться на желание ребенка есть или не есть – неразумно. Нужно придерживаться режима питания, согласованного с педиатром. Кроме баланса белковой пищи, необходимо исключить из рациона младенца углеводы в виде конфет, колбасы, соленые продукты. Пищевое поведение складывается в детстве, и неправильное его формирование послужит в дальнейшем триггером ожирения.
Для чего допаивать младенцев
Допаивание новорожденных осуществляется только чистой водой, соки и магазинные напитки исключены. Это лишние углеводы для малыша, которые обязательно активируют лептин и изменят пищевое поведение младенца. Тем более опасно влияние напитков из магазина на кишечник.
Принятие пищи
Правильный пищевой режим – это отказ от кормления ребенка «через не хочу». Если ребенок один раз не берет грудь или бутылочку, это может означать, что он еще не проголодался. Не надо стараться его развлекать при кормлении, навязывание еды способно сформировать неправильное отношение к потреблению пищи в будущем. Установлено, что частое, бесконтрольное кормление, как и пристрастие к густым и жирным блюдам провоцирует отложение жира у трети всех детей.
Наследственность
Генетическая предрасположенность к ожирению наследуется, если у родителей были те же проблемы. Тут лептин играет первую скрипку, поскольку мутации чаще всего происходят в генах, которые контролируют липидный обмен, формирование жировой ткани. Кстати, наследственная предрасположенность, является очень опасным триггером ожирения, поскольку провоцирует резкий рост массы тела ребенка в еще дошкольном возрасте, и достигнет максимума в период полового созревания. Кроме того, ожирение – это патология, ассоциированная с эндокринными заболеваниями. Поэтому, столкнувшись с проблемой наследственной тучности, необходимо консультироваться с диетологами и эндокринологами, чтобы скорректировать ситуацию.
Проблему ожирения у младенцев не нужно игнорировать. Посещение врача и корректировка питания в сочетании с физической активностью обязательно даст результаты. У детей гибкая психика, а пищевые привычки еще не сложились, поэтому коррекция питания для малыша пройдет мягко и не будет неприятной.
Диета
Диетотерапия у детей играет огромную роль в комплексной терапии различных патологий. Это объясняется просто: в организме больного ребенка нарушается метаболизм. Поэтому диетическое питание помогает сбалансировать обменные процессы. При этом учитывают не только тип и степень ожирения, но возраст малыша, его энергопотребности и витаминодефицит.
Все это делает лечебное питание комфортным для младенцев. Ряд патологий предполагает временное исключение из рациона ряда продуктов. Поэтому очень важно разработать индивидуальный вариант диеты, ориентированной на баланс лептина и грелина в организме. Самостоятельно решить проблему баланса насыщения и энергозатрат не под силу. Поэтому лучше довериться врачам.
Диета нужна не только больным, но и здоровым детям. Неконтролируемый прием пищи, игнорирование правил лечебного питания, списка необходимых продуктов способно привести в дальнейшем к дисбалансу работы пищеварительной системы или сосудистым патологиям, провоцирует диабет или артриты на фоне обменных нарушений, инсулино- и лептинорезистентности. Ожирение – еще одно негативное последствие неправильного питания ребенка. А вслед за ним ребенка начинает беспокоить пищевая аллергия, диатезы, снижается иммунитет.
Нельзя делать вопрос о сбалансированном питании малыша центральным, если уже произошли необратимые изменения. Но пока ребенок здоров и весел, нужно помнить об основных принципах детского питания и обязательно придерживаться их.
Принципы правильного питания
Принципы здорового и сбалансированного питания детей просты и выполнимы. Помощь детского диетолога может оказаться кстати, поскольку он составит индивидуальный рацион с учетом конституции малыша, его активности и образа жизни. Питание детей должно строиться с учетом того, что обменные процессы у них в организме проходят почти вдвое быстрее, чем у взрослых. Дети растут, и они чрезвычайно подвижны, поэтому их суточный рацион питания должен покрывать не только необходимые энергозатраты, но и оставлять про запас кое-что в расчете на рост малыша: скелета и мышц, а не жира.
Помните, что правильное питание – это полноценное развитие ребенка, крепкий иммунитет и здоровье.
Автор статьи
Людмила Жаворонкова, дерматовенерология
Образование: высшее.
В 1976 году закончила ГМИ им. С. М. Кирова, специальность – «лечебное дело», диплом А-1, № 620803 от 26...
