Содержание
Влияние этанола на организм диабетика
Этанол является натуральным веществом, которое синтезируется нормальной микрофлорой кишечника человека. Небольшое количество (40-50 мг/л) необходимо для нормальной работы желудочно-кишечного тракта и процессов переваривания пищи. Этанол обладает и сахаропонижающим действием, что на фоне приема инсулина может привести к критическому снижению уровня глюкозы – гипогликемии. Механизм развития такого состояния заключается в следующем:- Блокирование спиртосодержащими продуктами возможности выхода гликогена из печени. Глюкоза не в состоянии расщепляться, а клетки организма в результате не получают необходимого количества энергии.
- Снижение возможности поддерживать уровень сахара в крови из-за остановки процесса образования глюкозы из неорганических соединений.
- Активация кортизола и соматотропина – гормонально активных веществ, являющихся антагонистами инсулина.
Такое действие спиртосодержащих напитков развивается не сразу после употребления, а через несколько часов, что имеет название «отсроченная гипогликемия». В этом и заключается наибольшая опасность. Алкоголь угнетает активные центры нервной системы, появляется желание спать. Резкое снижение сахара может наступить в процессе сна.
Почему алкоголь нежелателен при диабете
Спиртосодержащие напитки, употребляемые в значительных количествах, негативно действуют даже на здоровый организм, не говоря уже про диабетиков:- оказывают пагубное влияние на функционирование печени;
- негативно действуют на поджелудочную железу;
- разрушают нейроны нервной системы;
- отрицательно влияют на работу миокарда;
- ускоряют изнашивание сосудистых стенок.
Отказ или ограничение потребления алкогольных напитков – залог здоровья
Важные нюансы
Необходимо помнить, что употребление алкогольных напитков имеет несколько важных моментов:- Спиртосодержащие вещества могут вызывать неумеренный аппетит, что опасно при сахарном диабете.
- Крепкие напитки – высококалорийные продукты.
- Употребление алкоголя вызывает чувство легкости, эйфории. Теряется контроль над количеством выпитого, временем, стираются нюансы самочувствия.
Можно или нельзя?
Крепость напитка позволяет его определить в одну из следующих групп:- Сорокоградусные и выше напитки – бренди, коньяк, водка, джин, абсент. Они содержат низкое количество углеводов, но большое количество калорий.
- Напитки с более низкой концентрацией этанола, но имеющие большого количества сахара – сладкое вино, шампанское, коктейли.
- Пиво представляет отдельную группу, поскольку оно содержит мало углеводов и имеет еще более низкий градус, чем представители второй группы.
По возможности лучше отдать предпочтение натуральному виноградному вину из темных сортов. Оно принесет больше пользы, благодаря незаменимым витаминам и аминокислотам, входящим в состав. Но и тут нельзя расслабляться: допустимая доза – 200 мл.При сахарном диабете можно употреблять водку, но в виде исключения. Это не должно становиться регулярным процессом. Коньяк, водка, джин – напитки, допустимая норма которых равна 100 мл. Это максимум, позволенный диабетику.Ещё по теме:
Красное сухое вино – наиболее предпочтительный алкогольный напиток для диабетиков
Советы по употреблению напитков
При инсулинозависимой форме заболевания следует соблюдать следующие рекомендации:- Для мужчин максимально допустимое количество водки или коньяка – 100 мл, для женщин – вдвое меньше.
- Выбирать качественные напитки. Низкосортный алкоголь может вызвать непредсказуемые реакции организма.
- Пить на голодный желудок не следует, но и злоупотреблять закусками, которые исключены из диабетического рациона, недопустимо.
- Не употреблять напитки перед вечерним сном.
- Не пить в одиночестве, близкие должны контролировать состояние.
- В запасе иметь средства для повышения уровня глюкозы в организме на случай резкой гипогликемии.
- После употребления напитков проконтролировать количество сахара глюкометром. Повторить процедуру перед сном.
- Заранее проконсультироваться с эндокринологом о необходимости понижения дозы инсулина при употреблении увеселительных напитков.
Контроль уровня глюкозы – одно из главных правил употребления спиртных напитков
Нельзя выпивать после чрезмерных физических нагрузок или занятия спортом.Соблюдение приведенных правил не является гарантией хорошего самочувствия, отсутствием побочных эффектов или нежелательных реакций. У каждого больного, впрочем, как и у здорового человека, организм индивидуален и по-разному реагирует на те или иные факторы.
Абсолютные противопоказания
Существует ряд состояний при сахарном диабете, в случае которых употребление алкоголя полностью противопоказано:- период беременности и лактации;
- наличие алкогольной зависимости в анамнезе;
- диабет в стадии декомпенсации;
- наличие осложнений основного заболевания (нейропатия, ретинопатия, патология почек, диабетическая стопа);
- панкреатит в хронической форме или в стадии обострения;
- заболевания печени;
- подагра;
- склонность организма к состоянию гипогликемии.
Поздние осложнения основного заболевания – абсолютные противопоказания к употреблению спиртных напитков
Последствия
В случае чрезмерного употребления напитков или отказа от соблюдения правил диабетика могут постигнуть тяжелые последствия, проявляющиеся следующим образом:- повышение артериального давления, увеличивающего риск развития патологий со стороны почек, головного мозга, сердечно-сосудистой системы;
- головокружение, спутанность речи;
- диспепсические проявления в виде тошноты и рвоты;
- тахикардия;
- гиперемия кожных покровов.
