Вегетососудистая дистония (ВСД): симптомы у взрослых, причины и лечение патологии

Содержание
Из статьи вы узнаете особенности ВСД или вегетососудистой дистонии, основные причины патологии, признаки и характерные симптомы, особенности лечения, народные средства и препараты, профилактика.

Вегето-сосудистая дистония

Общая информация о ВСД

Вегетососудистая дистония или вегето-сосудистая дистония (ВСД), кардионевроз, нейроциркуляторная дистония, психовегетативный синдром, вегетоневроз, соматоформная вегетативная дисфункция (СВД) сердца — комплекс симптомов, включающий в себя неопределенные жалобы, симптомы и результаты обследований, не характерные ни для какого другого заболевания. Это не болезнь, но полиэтиологический синдром, характеризуемый дисфункцией вегетативной нервной системы.

Термин «вегетососудистая дистония» был предложен в конце 50-х годов и ныне является устаревшим и обывательским, он отсутствует в современной Международной классификации болезней. Более корректным названием для части психических расстройств, относимых к ВСД, является название «соматоформная вегетативная дисфункция нервной системы» (диагноз соматоформной вегетативной дисфункции нервной системы присутствует в Международной классификации болезней (МКБ), в МКБ-10 он идёт под кодом F 45.3).

Частое употребление термина «вегетососудистая дистония» терапевтами, кардиологами и неврологами связано с тем, что такие синдромальные диагнозы удобны, позволяя не затрачивать время на диагностический поиск конкретных причин расстройства; другой причиной частого применения термина является медленная перестройка сложившихся стереотипов клинического мышления. Близок по смыслу к термину «вегетососудистая дистония» термин «нейроциркуляторная дистония», который тоже отсутствует в Международной классификации болезней и тоже широко используется терапевтами, кардиологами и неврологами. Постановке диагнозов «вегетососудистая дистония» и «нейроциркуляторная дистония» нередко сопутствуют неподходящие и неэффективные меры лечения, что ухудшает прогноз болезни и качество жизни пациентов.

Классификация

На сегодняшний день единая классификация ВСД не разработана. По мнению различных авторов, вегетативная дисфункция различается по ряду следующих критериев:

  1. По смешанному типу. Возникает, когда появляется конфликт между парасимпатикой и симпатикой. Это выглядит, как борьба за лидерство в нервной системе и это тоже ненормально.
  2. По гипотоническому типу. Если на протяжении дня существенно преобладает парасимпатическая нервная система, организм переполняется энергией, а воспользоваться силами не может, возникает депрессия, гипотония и т.д.
  3. По гипертоническому типу. Если на всем протяжении дня преобладает симпатическая нервная система, человек ощущает сердцебиение, чувство страха, организм быстро устает, плохо спит, парасимпатика не справляется, и силы не восстанавливаются.
По характеру приступов, осложняющих симптомы вегето-сосудистой дистонии, выделяют сипмпатоадреналовые, вагоинсулярные и смешанные кризы. Легкие кризы характеризуются моносимптомными проявлениями, протекают с выраженными вегетативными сдвигами, продолжаются 10-15 минут.

Кризы средней тяжести имеют полисимптомные проявления, выраженные вегетативные сдвиги и продолжительность от 15 до 20 минут. Тяжелое течение кризов проявляется полисимптоматикой, тяжелыми вегетативными расстройствами, гиперкинезами, судорогами, длительностью приступа более одного часа и послекризовой астенией в течение нескольких дней.

Причины вегетососудистой дистонии

У взрослых распространенность синдрома велика в возрастной группе 20-30 лет, при этом у женщин проявления дистонии – более частое явление, нежели у мужчин. В пожилом возрасте вероятность появления ВСД резко снижается.

Среди внешних факторов, способствующих появлению признаков ВСД, выделяют:

  • сильный стресс, депрессия;
  • тяжелая вирусная инфекция;
  • воздействие электрического тока;
  • радиоактивное облучение;
  • избыточная инсоляция;
  • неблагоприятная экология;
  • алкоголизм, наркомания;
  • бессонница, умственное переутомление;
  • тяжелая физическая нагрузка;
  • черепно-мозговая травма;
  • затяжное бактериальное заболевание (например, ангина, бронхит).

Группы риска

ВСД затрагивает достаточно большое количество населения:

  • Женщины. Как ни странно, женщины, по своей натуре, более эмоциональны, ранимы и восприимчивы. Соответственно, психическое состояние легче нарушается.
  • Подростки, беременные, женщины в период наступления климакса (резкие гормональные перебои).
  • Люди, чья работа тесно связана с разъездами (постоянная акклиматизация), сидячим образом жизни.
  • Мужчины и женщины, у которых диагностирован остеохондроз шейного отдела.
  • Проживающие в постоянном психоэмоциональном дискомфорте.
  • ВСД может возникнуть у людей, перенесших родовые травмы, кислородное голодание, еще при рождении.
  • Мнительные и подверженные стрессам люди также находятся в зоне риска.
    Люди, у которых в семье большинству членов диагностировано ВСД (наследственная предрасположенность).
  • Страдающие хроническими заболеваниями.
    Проявляется заболевание определенными симптомами, которые протекают приступообразно или носят постоянный характер. Причем, наличие постоянных симптомов говорит о врожденной неустойчивости нервной системы.

Общие признаки ВСД у взрослых

Вегето-сосудистая дистония у взрослых симптомы имеет очень разные в зависимости от того слабого места в организме, которое реагирует на раздражитель. Однако чаще всего, специалисты отмечают такие признаки:

  • приливы жара;
  • спазмы сосудов;
  • поверхностный сон;
  • тремор рук и даже ног;
  • обморочные состояния;
  • сильное сердцебиение;
  • апатия и отсутствие сил;
  • резкая нехватка воздуха;
  • частые головные боли и даже мигрень;
  • аритмию сердечную во всех ее проявлениях;
  • внутренняя дрожь и различные проявления страхов;
  • боли в суставах вне зависимости от артрита и артроза;
  • холодные руки в любое время даже при плюсовых температурах и жаре;
  • невротические отклонения от перевозбудимости и до активной пассивности.
Это наиболее характерные признаки ВСД, которые взрослые зачастую игнорируют, списывая на индивидуальные физиологические особенности.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

В случае вегето-сосудистой дистонии симптомы весьма многообразны, что обусловлено многогранным влиянием на организм ВНС, регулирующей основные вегетативные функции – дыхание, кровоснабжение, потоотделение, мочеиспускание, пищеварение и др.
В связи с этим, выделяют несколько групп симптомов вегето-сосудистой дистонии у взрослых по преимущественным нарушениям деятельности различных систем организма.

Эти нарушения могут проявляться изолированно или сочетаться друг с другом:

  • сердечно-сосудистая система: нарушения частоты сердечных сокращений (учащения или остановки), колебания артериального давления, боли в левой половине грудной клетки;
  • дыхательная система: ощущение нехватки воздуха, удушье, одышка, затрудненный вдох, учащённое дыхание;
  • пищеварительная система: тошнота и рвотный рефлекс, метеоризм, отрыжка, изжога, запоры и поносы;
  • термо-регуляционная система: озноб, холод в конечностях, повышенная потливость, на фоне стресса повышение температуры;
  • вестибулярная система: головокружение, предобморочные состояния;
  • моче-половая система: учащённое мочеиспускание, боли и зуд в области гениталий;
  • эмоциональная сфера: тревоги, беспокойства, фобии, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, постоянное эмоциональное напряжение, пониженный фон настроения, плаксивость, расстройства аппетита и сна.
Течение вегето-сосудистой дистонии может быть скрытым, может иметь постоянный характер, а может проявляться приступообразно (вегетативные кризы). Чаще всего кризы возникают на фоне умственного и физического перенапряжения, при повышенных эмоциональных нагрузках, а также при различных инфекционных заболеваниях. Их длительность может варьироваться от нескольких минут до нескольких часов.

Приступы обострения ВСД

Приступ вегето-сосудистой дистонии начинается резко, внезапно. У человека неожиданно появляется сердцебиение, повышается артериальное давление, бледнеет кожа, повышается температура тела и развивается озноб. Во время приступа у человека имеется выраженный сильный страх. После криза выделяется большое количество светлой мочи и развивается сильная слабость, вплоть до дрожи в ногах и невозможности нормально передвигаться. В период после криза возможно резкое понижение артериального давления.

Сердцебиение

Помимо этого, обострение ВСД может протекать в виде вагоинсулярного криза. Для него характерно появление резкого обморока, которому предшествуют кратковременные предобморочные явления (например, потемнение в глазах, шум в голове, резкая слабость, ощущение нереальности происходящего). Также в период приступа у человека может появиться резкая и сильная боль в животе, императивное желание опорожнить кишечник, усиленная моторика органов пищеварительного тракта, снижение давления, брадикардия, повышенное потоотделение, а также чувство жара, тошнота, тоска и выраженный страх.

Диагностика

При подозрении на вегето-сосудистую дистонию врач обычно назначает комплексное обследование ввиду многообразия симптомов. Только такой подход помогает детально разобраться в причинах заболевания и способах его лечения. Здесь важна именно дифференциальная диагностика, позволяющая исключить органическую патологию. При подозрении на ВСД пациент проходит консультации невролога, эндокринолога и кардиолога.

Выявление факторов риска

Выясняя анамнез больного, врач устанавливает семейную отягощенность со стороны вегетативной дисфункции. Значение имеет наличие у кого-то из близких родственников язвенной болезни желудка, бронхиальной астмы, гипертонии, ИБС, гипертиреоза, сахарного диабета. В детском возрасте вегето-сосудистая дистония может отягощаться рецидивирующими очаговыми инфекциями – как острыми, так и хроническими.

Оценка состояния вегетативной системы

Для назначения эффективного лечения вегето-сосудистой дистонии необходимо провести оценку исходного вегетативного тонуса (в состоянии покоя), определить показатели вегетативной реактивности. С этой целью анализируются жалобы пациента, также выполняется ЭЭГ (электроэнцефалография) головного мозга. Вегетативные реакции поверяются посредством различных функциональных проб.

Исследование сердечно-сосудистой системы

Поскольку причины заболевания напрямую связаны с состоянием сосудов, то для назначения правильного лечения вегето-сосудистой дистонии может понадобиться прохождение допплерографии сосудов (шеи, головного мозга). Возможно также, что врач назначит Вам ЭКГ (электрокардиографию).

Крайне не рекомендуется отказываться от лечения вегето-сосудистой дистонии, каким бы незначительным не казался Вам выбранный метод. Если врач посчитает нужным назначить терапию, пройдите весь курс – не пренебрегайте собственным здоровьем.

Особенности лечения

При диагностировании ВСД лечение проводится в зависимости от того, по какому типу протекает синдром, также терапевтическая стратегия должна учитывать другие имеющиеся соматические заболевания.

В комплекс лечения включаются медикаментозные способы курирования ВСД и немедикаментозные методы, которые порой могут быть весьма эффективны и даже заменять базовую медикаментозную терапию.

Поэтому лечение с данным синдромом необходимо начинать не с применения лекарственных препаратов, а с изменения рациона питания и образа жизни. Нужно соблюдать:

  • адекватный режим труда и отдыха;
  • сбалансированное и здоровое питание;
  • адекватный уровень физических нагрузок;
  • отказ от вредных привычек;
  • ликвидация профессиональных вредностей;
  • избегание стрессовых ситуаций или выработка стрессоустойчивости;
  • нормализация индекса массы тела.
Также прекрасно влияют на излечение ВСД водные процедуры, рефлексотерапия, лечебный массаж.

Физиотерапевтическое воздействие будет зависеть от вида дисфункции вегетативной системы. При ваготонии назначается электрофарез с кальцием, кофеином и мезатоном. При симпатикотонии – с папаверином и бромом, магнием и эуфиллином.

Если эти мероприятия, которые направлены на общеукрепляющее действие, не очень помогают, тогда назначают фармацевтические препараты. Они подбираются индивидуально для каждого пациента, начинают с минимальных доз и постепенно доводят до нужной концентрации. Особое внимание уделяют избавлению от хронических очагов инфекции в организме, лечению эндокринной и других патологий.

Медикаментозное лечение ВСД у взрослых

Лечение вегетососудистой дистонии проводится в основном по симптомам. Нельзя точно сказать, какие препараты будут назначены для лечения, это зависит от особенностей случая, их подбирают только после осмотра пациента.

Ещё по теме:
Креатинин в анализе крови
Креатинин в крови: что это, нормы у взрослых и детей, причины повышения и понижения
Из статьи вы узнаете, что показывает анализ крови на креатинин, нормы по возрастам, причины повышения и понижения, способы нормализовать уровень. Что...
ЛПОНП
ЛПОНП: что это такое, норма, причины повышения липопротеинов очень низкой плотности
Из статьи вы узнаете, что показывает анализ крови на ЛПОНП, норма, причины повышения и понижения, способ коррекции вещества диетой. Что такое...
В первую очередь назначаются антидепрессанты и транквилизаторы. Дозировка подбирается, исходя из выраженности симптомов. Помимо них назначаются гипотензивные средства либо, напротив, кофеин для поднятия АД. Обязательными считаются витамины B группы, женьшень и бета-блокаторы.

Особую группу в лечении ВСД составляют ноотропные препараты (такие как «Ноотропил», «Пирацетам»), которые обладают способностью улучшать энергетические процессы и процессы кровоснабжения мозга, повышая устойчивость мозга к кислородному голоданию. Данные препараты активируют интеллектуальные функции, улучшают память головного мозга. Однако принимать их самостоятельно нельзя.

Мозг

Рассмотрим некоторые препараты, применяемые в лечении вегето-сосудистой дистонии:

  • Персен. Обладает успокаивающим и расслабляющим действием.
  • Ново-пассит. Препарат растительного происхождения оказывает выраженное седативное действие, помогает в борьбе со страхами и тревогой.
  • Корвалол. Успокаивает организм, способствует нормализации сна. Также обладает легким расслабляющим эффектом.
  • Валокормид. Оказывает спазмолитический, расслабляющий и кардиотонический (снижающий нагрузку на сердце) эффект. Корректирует возбудимость нервной системы.
  • Норматенс. Средство, борющееся с гипертензией. Также лекарство вызывает расширение сосудов, минимизирует общее сопротивление периферических сосудов. Делает физиологический сон более глубоким.
  • Азафен. Устраняет тревогу, повышает настроение, устраняет тоскливость.
  • Винпоцетин. Лекарство, которое улучшает мозговое кровообращение. Производит сосудорасширяющий эффект.
Таким образом, спектр лекарственных препаратов, применяемых для лечения ВСД, довольно широк. Это связано с тем, что наравне с лечением основного заболевания необходимо проводить эффективную симптоматическую терапию, направленную на купирование тягостных проявлений ВСД.

Народные средства

Лечение вегето-сосудистой дистонии в домашних условиях осуществляется только после консультации врача и диагностики причины проблемы. Если причина ВСД заключается в постоянных стрессах и неврозах, применяются успокоительные отвары и настои, если дистония возникла вследствие ухудшения кровообращения в мозгу, лечение заключается в приеме средств, которые чистят и расширяют сосуды.

Все травы, используемые для лечения дистонии, делятся на седативные, антидепрессанты, ноотропные. Также есть растения, обладающие широким спектром действия.

Травы при ВСД

Для приготовления травяного отвара с медом потребуется:

  • березовые почки;
  • ромашка аптечная;
  • корень девясила;
  • зверобой;
  • плоды шиповника;
  • кипяченная вода;
  • мед цветочный или липовый.
Все растительные компоненты нужно перемешать, измельчить, засыпать в эмалированную емкость. Залить водой, поставить на огонь и прокипятить минуту. Остудить отвар, процедить, если получилось меньше чем полтора стакана, долить кипяченой воды до нормы. После этого добавить ложку меда, хорошо перемешать и отправить на хранение в холодильник.

Принимают состав по половине стакана 2 раза в день: утром до еды и вечером часа через полтора после ужина. Курс лечения — минимум месяц.

Средство для нормализации сердечного ритма и сна

Очень эффективное средство для уменьшения симптомов дистонии готовится из:

  • настойки валерианы;
  • настойки боярышника;
  • настойки пустырника.
Ингредиенты следует взять в равных пропорциях, перемешать между собой, пить по 15 капель, разведенных в полстакана воды. Принимать средство необходимо дважды в день: перед завтраком и после ужина. Курс — 12 дней.

Седативные средства

При лечении ВСД рекомендуется принимать народные средства с успокаивающим эффектом.

  1. Снизить возбудимость коры головного мозга и наладить функцию вегетативной нервной системы поможет чай из валерианы. Этот напиток практически не имеет противопоказаний, его можно пить каждый день длительное время. Для чая необходимо с вечера взять 10 — 15 г корневищ лекарственного растения, измельчить их, залить в термосе кипятком, плотно закрыть. С утра настой процедить и принимать по 30 мл перед каждым приемом пищи. Если возникнет необходимость, утреннюю дозу можно уменьшить и увеличить вечернюю, это поможет нормализовать сон и ускорить засыпание.
  2. Пустырник аналогичен по своим свойствам валериане. Для настоя берут 30 г травы и заливают ее 500 мл кипятка. Пить средство нужно по 0,5 стакана 3 — 4 раза в день за полчаса — час до еды.
  3. Лекарственный сбор поможет успокоить нервную систему, снять головную боль, нормализовать сердечный ритм. Для сбора потребуется по 20 г донника лекарственного, астрагала шерстистоцветкового, хвоща полевого и 15 г сушеницы болотной. Растительный состав измельчают, заливают кипятком и употребляют по 2 ст.л. после еды 2 — 3 раза в день. Длительность курса зависит от самочувствия больного, в среднем он составляет от 4 до 6 недель.

Как облегчить симптомы ВСД при климаксе

Если первые симптомы дистонии появились у женщины после 40 лет, вероятнее всего, это говорит о приближающейся менопаузе. В таком случае ВСД часто сопровождается обильными кровотечениями, сбоями цикла, появлением миом, нарушением гормонального фона. Улучшить состояние здоровья поможет настой из календулы. Для полезного напитка требуется 2 чайных пакетика или 1 ст.л. сухих цветков календулы. Траву заливают кипятком (1 ст.), настаивают ночь и пьют утром натощак.

Аромотерапия

В народе лечат ВСД специальными ароматическими подушками. Для изготовления лечебной подушечки необходимо собрать засушенные или свежесорванные целебные травы в ситцевый мешочек и положить его у изголовья кровати. Для этих целей хорошо подходит мята, вереск обыкновенный, мелисса, женьшень, шишки хмеля.

Полезны и ванны с травами и цитрусовыми, богатыми натуральными эфирными маслами: бергамотом, геранью, розой, базиликом, жасмином, цедрой апельсина. Очень важно готовить ванну не из горячей, а из теплой воды и находиться там не менее 20 минут.

Особенности питания при дистонии

Помимо приема лекарственных средств, при ВСД можно улучшить самочувствие с помощью контрастного душа, массажа, умеренных физических упражнений. Рацион человека, который подвержен частым головным болям и слабости, должен быть максимально сбалансированным, упор следует делать на бобовые, злаки, фрукты, овощи.

Утреннюю чашку кофе лучше заменить на стакан чистой воды с артезианской скважины или порцию свежевыжатого сока. Это поможет правильно подготовить организм к усвоению еды, которая поступит во время завтрака. Перед едой нужно как следует проголодаться, но днем промежуток между приемами пищи не должен превышать 4 — 5 часов.

Физиотерапия

К методам физиотерапевтического лечения этого вегетативного расстройства относятся:

  • электросон;
  • электрофорез;
  • индуктотермия;
  • дарсонвализация;
  • гальванизация;
  • лазерная терапия;
  • магнитная терапия;
  • аэроионотерапия.
Физиотерапия при лечении вегето-сосудистой дистонии направлена на регуляцию сосудистого тонуса, нормализацию обмена веществ и устранение болевых ощущений. Характер, систематичность и интенсивность процедур подбираются врачом в соответствии с особенностями заболевания.

Массаж

Массаж при вегетоневрозе следует проводить в соответствии с типом заболевания. При гипертензивном типе рекомендован массаж воротниковой зоны, ног, живота. Ударные приемы вместе с поколачиванием должны быть исключены.

При гипотензивной вегето-сосудистой дистонии делают точечный и общий массаж, используя такие элементы как поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. Массаж помогает нормализовать функциональность нервной системы, устранить головные боли, наладить сон пациента.

Физические упражнения

Облегчение состояния приносят ежедневные прогулки на свежем воздухе, умеренные занятия спортом. Особенно хорошо посещать регулярно бассейн, плавание рекомендуют все врачи. Катание на лыжах по зимнему лесу, пешие походы — все, что дает достаточную нагрузку мышцам и доставляет радость.

Последнее особенно важно. Занятия обязательно должны доставлять удовольствие. Можно заняться освоением танца живота или латинского танца. Движение под музыку, живое общение прекрасное лекарство от депрессии.

Последствия и осложнения

Наряду с классическими симптомами и сопутствующими вегето-сосудистой дистонии заболеваниями состояние больного могут ухудшать часто встречающиеся (примерно 50 %) вегетативные кризы – симпатоадреналовые, вагоинсулярные и смешанные (в зависимости от преобладания нарушений определенного отдела системы).

Симпатоадреналовый криз

Развитие так называемой панической атаки связано с резким выбросом адреналина. Криз начинается с внезапной головной боли, учащенного сердцебиения, побледнения/покраснения лица. Обычно отмечаются артериальная гипертензия, озноб, тремор, онемение конечностей, тревожность. Завершается приступ также внезапно и сопровождается астенией и полиурией (увеличенным образованием мочи).

Вагоинсулярный криз

Его симптомы практически противоположны симпатическим проявлениям. Криз начинается с выброса в кровь инсулина и резкого снижения уровня глюкозы. Повышается активность пищеварительной системы, усиливается перистальтика кишечника, появляется урчание в животе. Для вагоинсулярного приступа характерны ощущение замирания сердца, головокружение, аритмия, затрудненное дыхание. Снижается АД, пульс становится редким, появляются потливость, гиперемия кожи, потемнение в глазах. Больной чувствует слабость во всем теле. Приступ завершается состоянием выраженной астении.

Смешанный криз

Для смешанных кризов характерна активация обоих отделов вегетативной нервной системы и, следовательно, всех перечисленных осложнений. Как правило, при отсутствии своевременного лечения ВСД возникают довольно неприятные последствия. Особенно это актуально для детского возраста, поскольку в этот период развития зачастую появляются психосоматические патологии.

Эти последствия исправить довольно сложно. ВСД не является заболеванием, угрожающим жизни, однако с течением времени ее качество может существенно снизиться. При сохранении таких тяжелых симптомов вегето-сосудистой дистонии в зрелости наблюдается плохая адаптация, становится невозможным полноценно работать и учиться.

Профилактика

Своевременное выявление, лечение и последовательная профилактика приводят к исчезновению или существенному уменьшению основных проявлений вегето-сосудистой дистонии (в 80-90 % случаев). Полный комплекс мер позволяет восстановить адаптационные возможности организма.

Весомую роль в этом играет коррекция образа жизни, которая включает нормализацию трудового режима, устранение гиподинамии, обеспечение ежедневной дозированной физической нагрузки, ограничение чрезмерных эмоциональных воздействий, правильное питание.

Неотъемлемая составляющая профилактики вегето-сосудистой дистонии – отдых. Крайне важно регулярно выезжать за пределы города. Оптимальным вариантом станет прохождение лечения в санатории, пребывание в котором не только позволяет полноценно отдохнуть от постоянных физических и психоэмоциональных нагрузок, но обеспечивает возможность прохождения специальных процедур в одном месте.

https://youtu.be/aeImnYAIFoY

Источники: wikipedia.org, abc-medicina.com, 9sargb.ru, magazintrav.ru

Поделиться:

Задать вопрос

Оставьте свое сообщение и контакты для связи.
Мы с вами обязательно свяжемся.