Содержание
Общая информация о ВСД
Вегетососудистая дистония или вегето-сосудистая дистония (ВСД), кардионевроз, нейроциркуляторная дистония, психовегетативный синдром, вегетоневроз, соматоформная вегетативная дисфункция (СВД) сердца — комплекс симптомов, включающий в себя неопределенные жалобы, симптомы и результаты обследований, не характерные ни для какого другого заболевания. Это не болезнь, но полиэтиологический синдром, характеризуемый дисфункцией вегетативной нервной системы.Термин «вегетососудистая дистония» был предложен в конце 50-х годов и ныне является устаревшим и обывательским, он отсутствует в современной Международной классификации болезней. Более корректным названием для части психических расстройств, относимых к ВСД, является название «соматоформная вегетативная дисфункция нервной системы» (диагноз соматоформной вегетативной дисфункции нервной системы присутствует в Международной классификации болезней (МКБ), в МКБ-10 он идёт под кодом F 45.3).Частое употребление термина «вегетососудистая дистония» терапевтами, кардиологами и неврологами связано с тем, что такие синдромальные диагнозы удобны, позволяя не затрачивать время на диагностический поиск конкретных причин расстройства; другой причиной частого применения термина является медленная перестройка сложившихся стереотипов клинического мышления. Близок по смыслу к термину «вегетососудистая дистония» термин «нейроциркуляторная дистония», который тоже отсутствует в Международной классификации болезней и тоже широко используется терапевтами, кардиологами и неврологами. Постановке диагнозов «вегетососудистая дистония» и «нейроциркуляторная дистония» нередко сопутствуют неподходящие и неэффективные меры лечения, что ухудшает прогноз болезни и качество жизни пациентов.
Классификация
На сегодняшний день единая классификация ВСД не разработана. По мнению различных авторов, вегетативная дисфункция различается по ряду следующих критериев:- По смешанному типу. Возникает, когда появляется конфликт между парасимпатикой и симпатикой. Это выглядит, как борьба за лидерство в нервной системе и это тоже ненормально.
- По гипотоническому типу. Если на протяжении дня существенно преобладает парасимпатическая нервная система, организм переполняется энергией, а воспользоваться силами не может, возникает депрессия, гипотония и т.д.
- По гипертоническому типу. Если на всем протяжении дня преобладает симпатическая нервная система, человек ощущает сердцебиение, чувство страха, организм быстро устает, плохо спит, парасимпатика не справляется, и силы не восстанавливаются.
Причины вегетососудистой дистонии
У взрослых распространенность синдрома велика в возрастной группе 20-30 лет, при этом у женщин проявления дистонии – более частое явление, нежели у мужчин. В пожилом возрасте вероятность появления ВСД резко снижается. Среди внешних факторов, способствующих появлению признаков ВСД, выделяют:- сильный стресс, депрессия;
- тяжелая вирусная инфекция;
- воздействие электрического тока;
- радиоактивное облучение;
- избыточная инсоляция;
- неблагоприятная экология;
- алкоголизм, наркомания;
- бессонница, умственное переутомление;
- тяжелая физическая нагрузка;
- черепно-мозговая травма;
- затяжное бактериальное заболевание (например, ангина, бронхит).
Группы риска
ВСД затрагивает достаточно большое количество населения:- Женщины. Как ни странно, женщины, по своей натуре, более эмоциональны, ранимы и восприимчивы. Соответственно, психическое состояние легче нарушается.
- Подростки, беременные, женщины в период наступления климакса (резкие гормональные перебои).
- Люди, чья работа тесно связана с разъездами (постоянная акклиматизация), сидячим образом жизни.
- Мужчины и женщины, у которых диагностирован остеохондроз шейного отдела.
- Проживающие в постоянном психоэмоциональном дискомфорте.
- ВСД может возникнуть у людей, перенесших родовые травмы, кислородное голодание, еще при рождении.
- Мнительные и подверженные стрессам люди также находятся в зоне риска.
Люди, у которых в семье большинству членов диагностировано ВСД (наследственная предрасположенность). - Страдающие хроническими заболеваниями.
Проявляется заболевание определенными симптомами, которые протекают приступообразно или носят постоянный характер. Причем, наличие постоянных симптомов говорит о врожденной неустойчивости нервной системы.
Общие признаки ВСД у взрослых
Вегето-сосудистая дистония у взрослых симптомы имеет очень разные в зависимости от того слабого места в организме, которое реагирует на раздражитель. Однако чаще всего, специалисты отмечают такие признаки:- приливы жара;
- спазмы сосудов;
- поверхностный сон;
- тремор рук и даже ног;
- обморочные состояния;
- сильное сердцебиение;
- апатия и отсутствие сил;
- резкая нехватка воздуха;
- частые головные боли и даже мигрень;
- аритмию сердечную во всех ее проявлениях;
- внутренняя дрожь и различные проявления страхов;
- боли в суставах вне зависимости от артрита и артроза;
- холодные руки в любое время даже при плюсовых температурах и жаре;
- невротические отклонения от перевозбудимости и до активной пассивности.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии
В случае вегето-сосудистой дистонии симптомы весьма многообразны, что обусловлено многогранным влиянием на организм ВНС, регулирующей основные вегетативные функции – дыхание, кровоснабжение, потоотделение, мочеиспускание, пищеварение и др.В связи с этим, выделяют несколько групп симптомов вегето-сосудистой дистонии у взрослых по преимущественным нарушениям деятельности различных систем организма. Эти нарушения могут проявляться изолированно или сочетаться друг с другом:
- сердечно-сосудистая система: нарушения частоты сердечных сокращений (учащения или остановки), колебания артериального давления, боли в левой половине грудной клетки;
- дыхательная система: ощущение нехватки воздуха, удушье, одышка, затрудненный вдох, учащённое дыхание;
- пищеварительная система: тошнота и рвотный рефлекс, метеоризм, отрыжка, изжога, запоры и поносы;
- термо-регуляционная система: озноб, холод в конечностях, повышенная потливость, на фоне стресса повышение температуры;
- вестибулярная система: головокружение, предобморочные состояния;
- моче-половая система: учащённое мочеиспускание, боли и зуд в области гениталий;
- эмоциональная сфера: тревоги, беспокойства, фобии, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, постоянное эмоциональное напряжение, пониженный фон настроения, плаксивость, расстройства аппетита и сна.
Приступы обострения ВСД
Приступ вегето-сосудистой дистонии начинается резко, внезапно. У человека неожиданно появляется сердцебиение, повышается артериальное давление, бледнеет кожа, повышается температура тела и развивается озноб. Во время приступа у человека имеется выраженный сильный страх. После криза выделяется большое количество светлой мочи и развивается сильная слабость, вплоть до дрожи в ногах и невозможности нормально передвигаться. В период после криза возможно резкое понижение артериального давления.
Помимо этого, обострение ВСД может протекать в виде вагоинсулярного криза. Для него характерно появление резкого обморока, которому предшествуют кратковременные предобморочные явления (например, потемнение в глазах, шум в голове, резкая слабость, ощущение нереальности происходящего). Также в период приступа у человека может появиться резкая и сильная боль в животе, императивное желание опорожнить кишечник, усиленная моторика органов пищеварительного тракта, снижение давления, брадикардия, повышенное потоотделение, а также чувство жара, тошнота, тоска и выраженный страх.
Диагностика
При подозрении на вегето-сосудистую дистонию врач обычно назначает комплексное обследование ввиду многообразия симптомов. Только такой подход помогает детально разобраться в причинах заболевания и способах его лечения. Здесь важна именно дифференциальная диагностика, позволяющая исключить органическую патологию. При подозрении на ВСД пациент проходит консультации невролога, эндокринолога и кардиолога.Выявление факторов риска
Выясняя анамнез больного, врач устанавливает семейную отягощенность со стороны вегетативной дисфункции. Значение имеет наличие у кого-то из близких родственников язвенной болезни желудка, бронхиальной астмы, гипертонии, ИБС, гипертиреоза, сахарного диабета. В детском возрасте вегето-сосудистая дистония может отягощаться рецидивирующими очаговыми инфекциями – как острыми, так и хроническими.Оценка состояния вегетативной системы
Для назначения эффективного лечения вегето-сосудистой дистонии необходимо провести оценку исходного вегетативного тонуса (в состоянии покоя), определить показатели вегетативной реактивности. С этой целью анализируются жалобы пациента, также выполняется ЭЭГ (электроэнцефалография) головного мозга. Вегетативные реакции поверяются посредством различных функциональных проб.Исследование сердечно-сосудистой системы
Поскольку причины заболевания напрямую связаны с состоянием сосудов, то для назначения правильного лечения вегето-сосудистой дистонии может понадобиться прохождение допплерографии сосудов (шеи, головного мозга). Возможно также, что врач назначит Вам ЭКГ (электрокардиографию). Крайне не рекомендуется отказываться от лечения вегето-сосудистой дистонии, каким бы незначительным не казался Вам выбранный метод. Если врач посчитает нужным назначить терапию, пройдите весь курс – не пренебрегайте собственным здоровьем.Особенности лечения
При диагностировании ВСД лечение проводится в зависимости от того, по какому типу протекает синдром, также терапевтическая стратегия должна учитывать другие имеющиеся соматические заболевания. В комплекс лечения включаются медикаментозные способы курирования ВСД и немедикаментозные методы, которые порой могут быть весьма эффективны и даже заменять базовую медикаментозную терапию. Поэтому лечение с данным синдромом необходимо начинать не с применения лекарственных препаратов, а с изменения рациона питания и образа жизни. Нужно соблюдать:- адекватный режим труда и отдыха;
- сбалансированное и здоровое питание;
- адекватный уровень физических нагрузок;
- отказ от вредных привычек;
- ликвидация профессиональных вредностей;
- избегание стрессовых ситуаций или выработка стрессоустойчивости;
- нормализация индекса массы тела.
Медикаментозное лечение ВСД у взрослых
Лечение вегетососудистой дистонии проводится в основном по симптомам. Нельзя точно сказать, какие препараты будут назначены для лечения, это зависит от особенностей случая, их подбирают только после осмотра пациента.Ещё по теме:
Рассмотрим некоторые препараты, применяемые в лечении вегето-сосудистой дистонии:
- Персен. Обладает успокаивающим и расслабляющим действием.
- Ново-пассит. Препарат растительного происхождения оказывает выраженное седативное действие, помогает в борьбе со страхами и тревогой.
- Корвалол. Успокаивает организм, способствует нормализации сна. Также обладает легким расслабляющим эффектом.
- Валокормид. Оказывает спазмолитический, расслабляющий и кардиотонический (снижающий нагрузку на сердце) эффект. Корректирует возбудимость нервной системы.
- Норматенс. Средство, борющееся с гипертензией. Также лекарство вызывает расширение сосудов, минимизирует общее сопротивление периферических сосудов. Делает физиологический сон более глубоким.
- Азафен. Устраняет тревогу, повышает настроение, устраняет тоскливость.
- Винпоцетин. Лекарство, которое улучшает мозговое кровообращение. Производит сосудорасширяющий эффект.
Народные средства
Лечение вегето-сосудистой дистонии в домашних условиях осуществляется только после консультации врача и диагностики причины проблемы. Если причина ВСД заключается в постоянных стрессах и неврозах, применяются успокоительные отвары и настои, если дистония возникла вследствие ухудшения кровообращения в мозгу, лечение заключается в приеме средств, которые чистят и расширяют сосуды. Все травы, используемые для лечения дистонии, делятся на седативные, антидепрессанты, ноотропные. Также есть растения, обладающие широким спектром действия.Травы при ВСД
Для приготовления травяного отвара с медом потребуется:- березовые почки;
- ромашка аптечная;
- корень девясила;
- зверобой;
- плоды шиповника;
- кипяченная вода;
- мед цветочный или липовый.
Средство для нормализации сердечного ритма и сна
Очень эффективное средство для уменьшения симптомов дистонии готовится из:- настойки валерианы;
- настойки боярышника;
- настойки пустырника.
Седативные средства
При лечении ВСД рекомендуется принимать народные средства с успокаивающим эффектом.- Снизить возбудимость коры головного мозга и наладить функцию вегетативной нервной системы поможет чай из валерианы. Этот напиток практически не имеет противопоказаний, его можно пить каждый день длительное время. Для чая необходимо с вечера взять 10 — 15 г корневищ лекарственного растения, измельчить их, залить в термосе кипятком, плотно закрыть. С утра настой процедить и принимать по 30 мл перед каждым приемом пищи. Если возникнет необходимость, утреннюю дозу можно уменьшить и увеличить вечернюю, это поможет нормализовать сон и ускорить засыпание.
- Пустырник аналогичен по своим свойствам валериане. Для настоя берут 30 г травы и заливают ее 500 мл кипятка. Пить средство нужно по 0,5 стакана 3 — 4 раза в день за полчаса — час до еды.
- Лекарственный сбор поможет успокоить нервную систему, снять головную боль, нормализовать сердечный ритм. Для сбора потребуется по 20 г донника лекарственного, астрагала шерстистоцветкового, хвоща полевого и 15 г сушеницы болотной. Растительный состав измельчают, заливают кипятком и употребляют по 2 ст.л. после еды 2 — 3 раза в день. Длительность курса зависит от самочувствия больного, в среднем он составляет от 4 до 6 недель.
Как облегчить симптомы ВСД при климаксе
Если первые симптомы дистонии появились у женщины после 40 лет, вероятнее всего, это говорит о приближающейся менопаузе. В таком случае ВСД часто сопровождается обильными кровотечениями, сбоями цикла, появлением миом, нарушением гормонального фона. Улучшить состояние здоровья поможет настой из календулы. Для полезного напитка требуется 2 чайных пакетика или 1 ст.л. сухих цветков календулы. Траву заливают кипятком (1 ст.), настаивают ночь и пьют утром натощак.Аромотерапия
В народе лечат ВСД специальными ароматическими подушками. Для изготовления лечебной подушечки необходимо собрать засушенные или свежесорванные целебные травы в ситцевый мешочек и положить его у изголовья кровати. Для этих целей хорошо подходит мята, вереск обыкновенный, мелисса, женьшень, шишки хмеля. Полезны и ванны с травами и цитрусовыми, богатыми натуральными эфирными маслами: бергамотом, геранью, розой, базиликом, жасмином, цедрой апельсина. Очень важно готовить ванну не из горячей, а из теплой воды и находиться там не менее 20 минут.Особенности питания при дистонии
Помимо приема лекарственных средств, при ВСД можно улучшить самочувствие с помощью контрастного душа, массажа, умеренных физических упражнений. Рацион человека, который подвержен частым головным болям и слабости, должен быть максимально сбалансированным, упор следует делать на бобовые, злаки, фрукты, овощи. Утреннюю чашку кофе лучше заменить на стакан чистой воды с артезианской скважины или порцию свежевыжатого сока. Это поможет правильно подготовить организм к усвоению еды, которая поступит во время завтрака. Перед едой нужно как следует проголодаться, но днем промежуток между приемами пищи не должен превышать 4 — 5 часов.Физиотерапия
К методам физиотерапевтического лечения этого вегетативного расстройства относятся:- электросон;
- электрофорез;
- индуктотермия;
- дарсонвализация;
- гальванизация;
- лазерная терапия;
- магнитная терапия;
- аэроионотерапия.
