Употребление кофе не повышает производительность

Содержание
Кофе, сваренный в турке
«Мы обнаружили, что лишение сна ухудшает производительность при выполнении обоих типов задач, а кофеин помогает успешно решать более легкую задачу. Однако для большинства участников это мало повлияло на производительность при выполнении задачи по размещению», – отметили ученые.

Американские психиатры и психологии из Университета штата Мичиган оценили влияние кофеина на организм после недосыпа. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition.

В рамках эксперимента 275 участников попросили вечером пройти тест на концентрацию внимания и решить более сложную задачу, которая требовала выполнять действия в определенном порядке без пропуска или повторения шагов. После этого случайно выбранной группе нужно было бодрствовать всю ночь в лаборатории, а другой – спать дома.

Утром отдохнувшие испытуемые вернулись в лабораторию, после чего всем участникам дали либо по капсуле с 200 миллиграммами кофеина, либо с плацебо. Затем тест повторили.

Оказалось, что кофеин позволил повысить бдительность, но на прохождение более сложного теста он не оказал существенного влияния.

 

Поделиться:

Задать вопрос

Оставьте свое сообщение и контакты для связи.
Мы с вами обязательно свяжемся.