Содержание
Причины патологии
Частые головные боли, приступы головокружения, онемение пальцев, скачки артериального давления трактуются больными как временное недомогание, реакция «на погоду» или нервное напряжение. Нередко причина нарушений объясняется наличием шейного остеохондроза – дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника. Для остеохондроза характерно нарушение функции межпозвоночных дисков, что ведет к проседанию позвонков, деформации позвоночного канала, фораминальных отверстий. Как результат вертикальный позвоночный столб смещается, происходит патологическое перераспределение нагрузки на позвоночные мышцы и связки. Если несколько поколений назад с проблемой остеохондроза сталкивались люди зрелого возраста, то сегодня, как наказание за блага цивилизации, все разнообразие симптомов испытывают 25-30-летние пациенты. Факторы, провоцирующие развитие заболевания:- малоподвижный образ жизни;
- отсутствие адекватных физических нагрузок;
- лишний вес, нарушение метаболизма;
- злоупотребление спиртным, курение;
- недостаточный или неправильный сон;
- травматические поражения позвоночника.
- боль в шее, иррадиирущая в затылок, плечи, межлопаточную зону;
- частые головные боли;
- «мушки» перед глазами;
- необоснованные приступы головокружения;
- нарушение координации движений, походки;
- покалывание или онемение пальцев;
- ощущение дрожи и холода в руках;
- «мраморный» оттенок кожных покров;
- звон в ушах, нарушение слуха;
- нехватка воздуха, отдышка.
Связь между систематическим повышением давления и остеохондрозом находится на этапе изучения. Предполагается, что заболевание усугубляет течение гипертонии, а также делает неэффективной любую антигипертензивную терапию.Длительный систематический спазм шеи приводит к смещению и нарушению питания межпозвонковых дисков и связок:
- мышечно-связочный аппарат ослабевает;
- происходит компрессия (зажимание) позвоночных артерий;
- прохождение крови в ромбовидную ямку, отвечающую за функционирование миокарда и сосудистый тонус, затрудняется;
- объемы кислорода, поступающие к мозгу, уменьшаются.
Лечение шейного остеохондроза
Без устранения первопричины лечение гипертензии будет безрезультатным. Терапевтические мероприятия первоначально должны быть направлены на устранение остеохондроза. С этой целью применяются:- противовоспалительные, анальгезирующие препараты – используются для купирования болевого синдрома (Ибупрофен, Диклофенак, Реопирин, Пантогематоген);
- спазмолитические средства – снимают мышечные спазмы, уменьшают боль в шейном отделе (Баклофен, Но-шпа, Сирдалуд);
- препараты, улучшающие кровоснабжение и регенерацию тканей (витамины группы В, Актовегин, Трентал, Алфутоп, Диацереин);
- симпатолитики – тормозят передачу нервного импульса на уровне ЦНС и периферических сосудов, расслабляют сосудистые стенки, замедляют сердечный ритм, снижают АД (Раунатин, Резерпин, Октадин).
- Диетическое питание – оптимизирует обменные процессы, насыщает организм питательными веществами, витаминами, микроэлементами, восстанавливает водный баланс.
- Лечебная гимнастика – способствует укреплению мышц и связок, коррекции осанки, предотвращает компрессию нервных волокон, способствует правильному перераспределению нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
- Мануальный массаж – улучшает тканевое кровообращение, улучшает питание позвонков, снимает мышечные спазмы, оптимизирует работу ЦНС.
- Физиотерапевтические методы (магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез) – усиливают действие лекарственных средств, снижают болевые ощущения.
- Тракция (вытяжение) шейного отдела позвоночника – позволяет вернуть межпозвоночное пространство к естественным параметрам, корректирует дистрофические изменения позвоночного столба.
Ещё по теме:
Лечебная гимнастика доктора Шишонина
Чаще всего деформируется первый позвонок – атлант. На него возложена наибольшая нагрузка, он непосредственно связан с черепной коробкой и выполняет функцию вращения головы. Типичные для большинства гипертоников симптомы – высокое давление с самого утра, головная боль, болевые ощущения в шее – свидетельствуют о поражении именно этого позвонка. Скачки давления при шейном остеохондрозе связаны с нарушением кровообращения в системе спинного и головного мозга. Врач-реабилитолог, невролог Александр Юрьевич Шишонин разработал специальный комплекс упражнений (шейно-церебральная терапия) для улучшения кровотока, снятия мышечного спазма: Метроном- наклонить голову к правому плечу;
- зафиксировать ее в таком положении на 30 секунд;
- вернуться в исходное положение;
- выполнить такой же наклон в левую сторону;
- опустить подбородок вниз;
- оставаться в таком положении 3-5 секунд;
- вытянуть подбородок сначала вперед, а потом вверх;
- зафиксировать положение на несколько секунд;
- максимально повернуть голову вправо;
- зафиксировать положение на 30 минут;
- повторить упражнение с поворотом головы влево;
- шею выпрямить, положение головы выровнять;
- голову вытянуть вперед, подбородок держать параллельно полу;
- повернуть голову вправо, потянуться к правому плечу подбородком;
- выполнить такое упражнение в другую сторону;
- положить правую руку на левое плечо;
- левую руку держать на левом колене;
- локоть зафиксировать параллельно полу;
- повернуть голову вправо до упора;
- оставить ее в таком положении на 30 секунд;
- сменить положение рук и повторить упражнение;
- поднять руки вверх, согнуть в локтях, сомкнуть над головой;
- максимально повернуть голову вправо;
- зафиксировать положение на полминуты;
- повторить упражнение в другую сторону;
- сесть на стул, руки положить на колени, голову держать ровно;
- руки выпрямить, слегка отвести назад;
- голову тянуть вверх;
- держать в напряженном состоянии 30 минут;
- возвратиться в исходное положение.
Массаж шеи при остеохондрозе
Нормализировать давление при остеохондрозе можно посредством выполнения регулярного массажа шеи. Длительность классического курса массажа для человека с остеохондрозом – 10 сеансов по 20 минут. При этом массируют затылок, воротниковую зону, дельтовидные мышцы, надплечья, верхнюю часть грудины. Процесс включает все классические массажные приемы:- поглаживание;
- растирание;
- разминание;
- выжимание;
- вибрацию.
