Содержание

Функции холестерина
Биохимические реакции напрямую связаны со всеми обменными процессами организма. Уровень холестерина у здорового человека постоянен, его норма составляет не более 5,2 ммоль/л. Около 80% сложного липидного комплекса синтезируется печенью, остальные поступают с едой. Стерол участвует в синтезе половых гормонов у мужчин, отвечает за синтез желчных кислот, витамина D, вещество активно участвует в обычном переваривании пищи. Стерол – катализатор жирового обмена, его основная задача – доставка эндогенных и экзогенных липидов к мембранам каждой клетки, где они обеспечивают прочность цитооболочек, защищает клетки от ядов, токсинов.Холестерин чрезвычайно важен для головного и спинного мозга, поскольку входит в состав нейронов. Кроме того, он поддерживает водный баланс клеток, иммунитет человека.Нарушение любого обменного процесса меняет концентрацию холестерина крови, что является ценным диагностическим и прогностическим признаком атеросклероза.
Причины гиперхолестеринемии у мужчин
Несмотря на то, что холестерин очень важен для мужчины, его суточная потребность не так велика. Сам организм вполне справляется с полным обеспечением нужного количества липидного комплекса. Поступление с едой при правильном питании не играет заметной роли, избыток – становится причиной проблем со здоровьем. Есть две основных фракции холестерола: ЛПНП (липопротеины низкой плотности – опасные жиры) и ЛПВП (липопротеины высокой плотности – полезные жиры). Пока они сбалансированы – все нормально, но, если происходит перераспределение ЛПВП в пользу ЛПНП, на стенках артерий появляются атеросклеротические бляшки. Почему? Потому что ЛПВП обладают способностью транспортировать излишки ЛПНП обратно в печень, их уменьшение – сродни катастрофе. Бляшки на эндотелии сосудов блокируют приток крови к органам и тканям, нарушают питание и кислородоснабжение головного мозга, сердца, почек, вызывая развитие ишемии, гипоксии с исходом в инфаркт или инсульт. При этом причины, способные спровоцировать повышение холестерина (особенно плохого) в крови у мужчин могут быть разными:
- злоупотребление полинасыщенными жирами: маргарин, жирные молочные продукты, курятина с кожей, фаст-фуд, все продукты во фритюре;
- регулярное включение в меню трансгенных жиров, на которых готовятся все коммерческие сладости: кексы, круассаны, печенье, бисквиты, пирожные (не остановиться вовремя – создать риск развития сахарного диабета плюс к атеросклерозу);
- любовь к консервам, субпродуктам и белому хлебу;
- ожирение по абдоминальному типу после 35 – показатель снижения уровня тестостерона (если объем талии превышает 100 см, бейте тревогу, срочно решайте проблему, поскольку «трудовая мозоль» на животе – не что иное, как признак надвигающейся эректильной дисфункции, импотенции);
- гиподинамия: дозированные и регулярные физические нагрузки повышают ЛПВП, то есть спасают от гиперхолестеринемии, их отсутствие открывает дорогу бесконтрольному росту ЛПНП (это риск развития сердечно-сосудистой патологии, энцефалопатии, заболеваний печени, желудка, почечной недостаточности);
- вредные привычки провоцируют гипертонию, которая часто приводит к инфарктам или инсультам, чаще развивающихся именно у мужчин;
- дисфункция щитовидной железы, гипофиза, надпочечников – еще одна причина гормонального дисбаланса и высокого холестерина;
- стресс, вызывающий аппетит и как следствие – гиперхолестеринемию;
- возрастные изменения сосудов обменного характера с отложением атеросклеротических бляшек;
- бесконтрольный прием лекарств, плохая экология влияющие на гормональный фон, обменные процессы – это тоже причина повышения холестерина;
- наследственная предрасположенность.
Симптомы и клинические проявления
Повышение уровня холестерина нельзя увидеть глазами, без анализа крови диагноз гиперхолестеринемии поставить нельзя, но есть некоторые признаки патологического состояния, позволяющие заподозрить нарушения жирового обмена:
- появление ксантом или ксантелазм на коже – это доброкачественные новообразования, заполненные жировыми клетками;
- образование липоидной дуги – желтые пятна на склерах: у молодежи они говорят о проблемах обменного характера, у пожилых – о старении организма;
- недостаток питания сосудов нижних конечностей вызывает тяжесть, боли в ногах;
- гипоксия тканей сердечной мышцы, аппарат глаз – вызывают дискомфорт за грудиной, расстройства зрения;
- гормональный дисбаланс приводит к облысению, половой дисфункции.
Диагностика проблемы
Основным способом диагностики повышенного холестерина является анализ крови. Он входи в клинический минимум обследования каждого пациента, обратившегося за медицинской помощью, в программу диспансеризации. Для исследования берут 5 мл крови из вены натощак. Расшифровка анализа – прерогатива врача. У мужчин определяют:- ОАК и ОАМ для уточнения общего состояния здоровья пациента;
- биохимический анализ с определением уровня сахара крови, креатинина, мочевой кислоты – обменные маркеры;
- общий холестерин (ОХ) – сумму всех фракций;
- ЛПНП – липопротеины низкой плотности (в случае необходимости – ЛПОНП: липопротеины очень низкой плотности);
- ЛПВП – липопротеины высокой плотности (в случае необходимости – ЛППП: липопротеины промежуточной плотности).
Особенности лечения
Гиперхолестеринемия подразумевает своевременную, адекватную коррекцию. Оставленная без внимания она может привести к фатальным осложнениям: тотальному атеросклерозу, инсульту, инфаркту, острой сосудистой или почечной недостаточности, летальному исходу.
Лекарственные препараты
Повышенный в результате различных обстоятельств уровень холестерина в крови у мужчин подразумевает лечение медикаментами только при отсутствии результата диетотерапии. Основные группы препаратов представлены в таблице:Название | Цель применения |
---|---|
Статины: Правастатин, Аторвастатин, Флувастатин, Ловастатин, Симвастатин. | Суть – блокировка синтеза печеночного холестерина с одновременным снижением его концентрации внутри клеток. Назначаются врачом, принимаются только под его непосредственным наблюдением: способны привести к серьезным нарушениям в структуре печени и мышц. |
Ингибиторы абсорбции пищевого холестерола: Эзетимиб, Липобон, Инеджи, Эзетрол | Препятствуют утилизации холестерина в кишечнике |
Ещё по теме: |
Выводят холестерол, который является составной частью жирных кислот, замедляя скорость пищеварения, нарушая функцию вкусовых рецепторов (побочные эффекты). |
Фибраты: Гемфиброзил, Фенофибрат, Клофибрат | Снижают концентрацию триглицеридов, одновременно повышая ЛПВП. |
Омега-3 полиненасыщенные кислоты в капсулах и маслах: натуральный и переработанный рыбий жир (источник витаминов А, К2, D), масло криля, семена льна, конопли, чиа | Контролируют синтез триглицеридов, балансируют ЛПВП и ЛПНП за счет утилизации вредного холестерина, стимулируют работу сердца, повышают эластичность магистральных сосудов и капилляров. |
Поливитаминные комплексы с витамином В3 (РР, никотиновая кислота) | Обладают свойством снижать концентрацию холестерола крови |
- плазмосорбция;
- иммуносорбция;
- гемосорбция.
Народная медицина
Повышение холестерина можно попробовать скорректировать народными средствами, рассмотрим наиболее эффективные рецепты:- стакан рябинового напитка или из ягод шиповника с сахарозаменителем ежедневно;
- отвар из корня солодки или диоскореи: 10 г измельченного корня залить кипятком и варить 40 минут на медленном огне, отфильтровать, остудить, пить по чайной ложке 5 раз/день, курс – 10 дней, повтор через 10 дней;
- льняное масло по утрам натощак по 20 г, курс – месяц, перерыв – две недели, лечение длительное;
- молотый корень куркумы, порошок семян расторопши или листья вахты трехлистной сушеные употреблять ежедневно, как приправу;
- морскую капусту – по 200 г/день на регулярной основе (считается народным гемодиализом);
- отвар бессмертника: 10 г сырья на стакан воды, час греть на водяной бане, охладить, процедить, пить по десертной ложке перед едой в течение месяца, перерыв – 10 дней и повтор;
- настой чистотела или травы якорцев: 1 г травы на стакан кипятка, охладить, профильтровать, пить по десертной ложке трижды/день (осторожно с дозировкой, чистотел ядовит);
- артишоки любого приготовления включить в ежедневное меню (только после 30 лет).
Комплексная оздоровительная программа
Она разрабатывается строго индивидуально в случае угрозы абдоминального ожирения у мужчин, но обязательно включает три составных части:- 30-минутные ежедневные пешие прогулки;
- отказ от никотина, алкоголя, наркотических веществ;
- правильное питание.
Разрешенные продукты | Запрещенные продукты |
---|---|
Форель, семга, скумбрия, минтай – морская рыба, морепродукты | Жирное мясо, сало, колбасы |
Орехи, льняное семя | Жирные молочные продукты |
Оливки, маслины | Копчености, жареная пища |
Авокадо, клюква, малина | Сметана, майонез |
Чеснок | Субпродукты |
Крупы (минимум на завтрак) | Люба выпечка |
Настой шиповника, чай с мятой, зеленый чай | Кофе |
Профилактика
Различают первичную и вторичную профилактику гиперхолестеринемии. Первая подразумевает ежедневный алгоритм действий, которые помогают справиться с уже имеющимися нарушениями липидного обмена:- коррекция веса;
- рациональное питание;
- отказ от никотина, наркотиков, спиртных напитков;
- дозированные физические нагрузки на постоянной основе;
- уменьшение стрессовых ситуаций, психоэмоционального напряжения;
- контроль за уровнем сахара, холестерина крови;
- мониторинг артериального давления;
- санация очагов хронических инфекций, способных спровоцировать подъем уровня холестерола.