Содержание
Какой гемоглобин считается пониженным
Норма гемоглобина в крови у мужчин 130-170 единиц. Гематологи утверждают, что смертельно опасен уровень гемоглобина для взрослого мужчины – ниже 70 г/л. В этом случае пациент умирает не от недостатка белка, а от развития осложнений на фоне кислородного голодания: обменных нарушений, иммунодефицита, аритмии, тахикардии, ХПН, гепатитов, цирроза, патологий ЖКТ.В чем опасность падения гемоглобина
Низкий уровень гемоглобина опасен развитием стойкой гипоксии органов и тканей, анемии, в результате чего существенно нарушается качество жизни, ухудшается состояние здоровья, развиваются необратимый изменения, иногда – фатальные. Прежде всего, падает работоспособность человека, снижается иммунитет, развивается судорожный синдром, кардиомиопатия. Но самая серьезная опасность – это лейкоз (рак крови). Самый низкий гемоглобин у человека фиксируется при острой, массивной кровопотере, когда показатель падает ниже 38 г/л, и пациент умирает от гипоксии головного мозга. Однако если гемоглобин снижается медленно, организм адаптируется к переменам, поэтому на практике немало случаев, когда мужчина или женщина с анемией на уровне 40–50 г/л продуктивно работают, ведут относительно активный образ жизни. Это заслуга индивидуальных особенностей сердечно-сосудистой и нервной системы человека, его возраста, здоровья.Причины гипогемоглобинемии у мужчин
Низкий гемоглобин или анемия – патологическое состояние, которое требует комплексной терапии под контролем гематолога. Отсутствие коррекции приведет к тяжелым осложнениям, может стать причиной смерти. Анемия существует в нескольких вариантах:- Железодефицитная – наиболее распространена, возникает, когда человек не получает и не кумулирует достаточного количества железа в организме, то есть не способен синтезировать достаточное количество гемоглобина. Обычно возникает такое малокровие из-за обильной кровопотери, но может быть спровоцировано плохим усвоением железа: после операции желудочного шунтирования, например.
- Гемоглобин бывает низким на фоне авитаминоза, что возникает из-за недостатка в рационе витамина В12 или фолата. Такое малокровие меняет форму красных кровяных телец, снижает их полезные свойства.
- Апластическая анемия – расстройство, когда кроветворные стволовые клетки костного мозга атакуются иммунной системой, что приводит к уменьшению количества эритроцитов.
- Гемоглобин бывает понижен из-за разрушения эритроцитов в селезенке или непосредственно в кровотоке – это гемолитическая анемия, которая наследуется или становится итогом другого заболевания.
- Серповидноклеточная анемия – наследственная патология, при которой аномален белок гемоглобина: эритроциты приобретают форму серпа, становятся жесткими, что тормозит их движение по капиллярам.
Небольшое снижение уровня гемоглобина не обязательно говорит патологии, у некоторых людей низкий гемоглобин от природы. Они приспосабливаются к нему и ведут обычный образ жизни.Существенно низкий уровень гемоглобина может быть связан с болезнью или минимальным присутствием в кровотоке эритроцитов. Это происходит, если организм вырабатывает меньшее количество эритроцитов, чем обычно, если красные клетки крови разрушаются быстрее, чем синтезируются, если произошла большая кровопотеря. Меньше эритроцитов, чем положено, вырабатывается при авитаминозах, недостатке железа, апластической анемии, лейкемии, множественной миеломе, раке, циррозе печени, ХПН, лимфоме Ходжкина. Вносит свою лепту гипотиреоз, отравление свинцом, антивирусные и химиотерапевтические препараты. Когда красные клетки крови разрушаются быстрее, чем синтезируются, наблюдается резкое снижение содержания гемоглобина. Это происходит, например, при увеличенной селезенке, серповидноклеточной анемии, порфирии, талассемии, васкулитах. Острая или хроническая кровопотеря также приводит к низкой концентрации гемоглобина крови. Это происходит при травмах, внутренних кровотечениях, кровоизлияниях, донорстве, носовых кровотечениях.
Симптомы анемии у мужчин
Типичные симптомы низкого уровня гемоглобина, которые может заметить у себя каждый мужчина, включают: слабость, одышку, головокружение, аритмию, шум в ушах, головные боли. Присоединяются холодные конечности, бледность кожи с желтоватым оттенком, загрудинный дискомфорт. Начинают беспокоить бессонница, волосы тускнеют, редеют, ногти ломаются, вкусовые ощущения меняются. На начальной стадии признаки обратимы, отсутствие своевременной, адекватной терапии приводит к необратимым последствиям.
Особенности лечения
Железодефицитную анемию и низкий гемоглобин в результате авитаминоза корректируют, прежде всего, диетой. Если малокровие имеет другую этиологию, лечат первопричину. Медикаменты, переливание крови, эритроцитарной массы – варианты терапии апластической анемии, а антибиотиками корректируют гемолитический вариант патологии.Ещё по теме:
Диета
При железодефицитной анемии основа терапии – ликвидация дефицита железа правильным питанием. В ежедневный рацион включают диетические сорта мяса: кролик, курица, индейка, телятина, говядина. Кроме того, полезны устрицы, креветки, яйца, бобовые, листовой салат, злаки. Сладкая часть диетотерапии – мед, яблоки, абрикосы, изюм, курага, шоколад, гематоген. Для легкой анемии этого достаточно, но уже для средней степени – может и нет, поэтому подключают препараты железа: Актиферрин, Гемофер, Глюконат железа, комплексные добавки: Ферлатум, Мальтофер, Фенюльс.
Читайте также: железо в таблетках, какие лучше?
Дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты легкой степени корректируется: свиной или говяжьей печенью, ливерными колбасами, сырами, творогом, морепродуктами, листьями салата, зеленым луком, цитрусовыми, орехами. Тяжелые формы требуют лекарств: Цианокобаламин, фолиевая кислота, дозу и длительность курса лечения которых определяет врач. Эффективность терапии ситуации, когда гемоглобина мало, определяется лабораторными показателями.
Прежде чем уровень гемоглобина повысится, может пройти много месяцев, нужно терпение, настойчивость, которого многим просто не хватает. Поэтому мужчины, которые попадают в группу риска низкого уровня гемоглобина, должны априори принимать достаточное количество пищи с высоким содержанием железа, чтобы избежать анемии. Это пациенты с целиакией, перенесшие бариатрическую процедуру (снижение веса с помощью оперативного вмешательства), травму, операцию, вегетарианцы, веганы, курильщики.
Народные рецепты
В домашних условиях легкие формы анемии лечат с помощью рецептов народной терапии. Поднять уровень гемоглобина можно составом из сливочного масла, какао, меда, который разогревают до жидкого состояния, переливают в стеклянную емкость, хранят в темноте, пьют по половине столовой ложки четырежды/день. Читайте также: продукты, повышающие гемоглобин в крови Низкий гемоглобин на фоне дефицита железа корректируется свежевыжатыми соками граната, лимона, яблока. Хорошо помогают томленые соки моркови, черной редьки, свеклы. Берут по половине стакана сока, греют в глиняной посуде в духовке час, пьют трижды/день по паре столовых ложек за 20 минут до еды в течение трех месяцев. Улучшение фиксируют уже на третью неделю. Помогают грецкие орехи, гречневая каша, чеснок. 100 г чеснока на половину литра спирта (водки), настаивают несколько дней, пьют по чайной ложке трижды/день. Эффективны для повышения гемоглобина отвары, настои трав: тысячелистника, одуванчика, шиповника. Хорошо помогают щи из молодой крапивы. При дефиците фолиевой кислоты для роста уровня гемоглобина полезна петрушка, зеленый лук, листья салата, которые не просто повышают содержание гемоглобина крови, но восстанавливают репродуктивную функцию мужчины.Осложнения
Снижение количества эритроцитов, уровня гемоглобина приводит к кислородному голоданию тканей, внутренних органов. На этом фоне возникают нарушения жизненно важных функций организма: иммунодефицит провоцирует частые респираторные заболевания, инфекции, неврологические патологии вызывают депрессии, астению, галлюцинации, развитие блуждающих болей, судорог. Поражается эпителий бронхиального дерева, пищеварительной трубки, что способствует развитию бронхитов, гастритов, энтеритов, колитов. Дисфункция гепатоцитов, нарушение почечной фильтрации приводит к патологии билиарной системы печени, ХПН из-за недоокисленных продуктов обмена. Растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что увеличивает риск ишемической болезни сердца, стенокардии. Сердце работает на износ, значит, повышается риск инфаркта. Начинает болеть позвоночник: воспаление суставов, межпозвонковых дисков, грыжи. Из-за потери подвижности сперматозоидами развивается мужское бесплодие. Длительная гипоксия провоцирует энцефалопатию головного мозга с атаксией, снижением когнитивных функций, вплоть до деменции, мозговой комы из-за гибели нейронов, летального исхода.Когда необходима помощь врача
Низкий уровень гемоглобина опасен, поэтому, если вы получили на руки общий анализ крови, в котором гемоглобин ниже допустимых цифр, нужна немедленная консультация врача. Однако и без ОАК, только по симптомам, которые говорят о возможной гипоксии, анемии, нужно обращаться за медицинской помощью. Такими симптомами считают: хроническую усталость, одышку, снижение энергетического уровня (синдром хронической усталости). В эту же копилку – тахикардия, бледные кожные покровы, слизистые, подкравливание десен. Только врач может составить на основе анализов, клиники, физикального и инструментального обследования индивидуальную программу коррекции. Самолечение – опасно. Читайте также: чем поднять гемоглобинЛитература
- Hemoglobin Levels: What’s Considered Normal? Medically reviewed by Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI — Written by Rachel Nall, RN, MSN, CRNA on January 6, 2020.
- What’s to know about hemoglobin levels? Medically reviewed by Carissa Stephens, R.N., CCRN, CPN — Written by Amanda Barrell on January 29, 2020.
- All About Autoimmune Hemolytic Anemia. Medical Review by Alana Biggers, M.D., MPH — written by Valencia Higuera on December 14, 2018.
- Hurrell R, et al. (2010). Iron Bioavailability and Nutritional Reference Values. DOI: 10.3945 / ajcn. 2010.28674 F.
- Гемолитические анемии. Богданов А.Н., Мазуров В.И. Вестник Северо-Западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова.2011.
