Нефролог рассказала, что вредит здоровью почек больше всего

Ещё по теме:

Как вызвать кардиолога на дом в Санкт-Петербурге?

Вызов кардиолога на дом осуществляется в экстренных случаях и по предварительной записи. Об этом необходимо знать не только самому пациенту,...

Небольшая гипертония у женщин оказалась опаснее для здоровья, чем считалось ранее

У женщин с 1-й стадией гипертонической болезни – в отличие от мужчин – сильно повышен риск болезней сердца. Это показало...

Важно контролировать артериальное давление. Следить за питанием — избегать высококалорийной пищи с большим содержанием животного белка. Пищевые добавки также бывают токсичны, — подчеркнула Лилия Усманова.- Люди стали ленивы, едят полуфабрикаты, где содержатся консерванты, а это яд. Злоупотребление ими создает благоприятный фон для развития хронической болезни почек, особенно если есть какое-то основное заболевание. Соль тоже нужно минимизировать. Потребление жидкости должно быть разумным, хотите пить — пейте, а насильно вливать в себя воду не нужно. Не забывайте, что она содержится в любой пище — супах, фруктах, овощах, мороженом.

После любой физической нагрузки идет распад белка. Он и так выбрасывается в кровь, увеличивая нагрузку на почки, — подчеркнула она. — А человек нагружает организм высоким уровнем белка дополнительно. В норме все выйдет с мочой. Но если есть какое-то заболевание почек, то токсины начнут накапливаться в крови. Спортсмены к нам в отделение попадают периодически. Не надо увлекаться спортивным питанием, а если тренируетесь постоянно — контролируйте свои анализы.