Содержание
Целебная сила меда
Энергетическая и пищевая ценность различных видов меда примерно одинакова. Его основные компоненты – углеводы (фруктоза, глюкоза, сахароза, мальтоза, мелицитоза) растворенные в небольшом количестве воды. В небольшом количестве содержит микроэлементы: фтор, медь, йод. Мед обладает следующими полезными свойствами:- действует как успокоительное средство – улучшает сон, избавляет от бессонницы;
- повышает работоспособность, поддерживает мышечный тонус;
- сильное антимикробное средство, помогает при простуде, кишечных расстройствах;
- улучшает липидный спектр крови, нормализует уровень холестерина, помогает при анемии;
- ускоряет расщепление жиров, снижает количество триглицеридов, снижает риск атеросклероза, заболеваний сердца;
- хорошо усваивается, не вызывает брожение в желудке, применяется при изжоге;
- нормализует баланс кальция, фосфора, устраняет мускульные судороги;
- поддерживает уровень сахара в крови;
- устраняет усталость, упадок сил, учащенное сердцебиение, свойственные гипогликемии;
- нормализует обмен веществ, пищеварение;
- ускоряет регенерацию тканей, применяется для быстрого заживления ран, ожогов.
Энергетическая ценность меда составляет 328 ккал/100 г. Взрослому человеку без вреда для здоровья можно употреблять 50 г/день. Этого вполне достаточно чтобы восполнить дефицитов витаминов, микро- и макроэлементов.
Лечебные свойства корицы
Кору корицы широко используют в кулинарии как приправу или ароматическую добавку. В медицине применение специи связано с ее антиоксидантными, антимикробными свойствами. Она содержит витамины E, K, кальций, магний, марганец, железо, цинк. Снижает ли корица холестерин сама по себе? Да, употребление только этой пряности уменьшает показатели стерола на 10-15% через 1,5-2 месяца лечения. Также обладает следующими полезными свойствами:- улучшает работу пищеварительного тракта;
- очищает печень, нормализует синтез желчных кислот, уровень холестерина, липидный обмен;
- снижает количество триглицеридов, препятствует образованию тромбов;
- укрепляет зрение, повышает концентрацию внимания;
- поддерживает тонус организма, повышает работоспособность;
- восстанавливает сосуды, предупреждает возрастные изменения артерий, вен;
- хорошее профилактическое средство инфарктов, инсультов, ишемии;
- помогает при гриппе, простуде;
- понижает уровень глюкозы при сахарном диабете.
Сочетание меда и корицы для чистки сосудов
Мед в сочетании с корицей от высокого холестерина более эффективен. Продукты содержат вещества, которые усиливают действие друг друга. При гиперлипидемии:- снимают воспаление сосудов, предотвращая микротравмы, оседание и формирование холестериновых бляшек;
- быстро восстанавливают сосудистый тонус, нормализуют артериальное давление;
- стабилизируют уровень инсулина, холестерина;
- улучшают липидный спектр крови;
- сжигают жиры;
- выводят из организма шлаки, избыток липопротеинов низкой плотности ЛПНП;
- нормализуют обмен веществ;
- уничтожают патогенные микроорганизмы, защищая вены, артерии от воспаления.
Рецепты для чистки сосудов
Под очищением сосудов следует понимать не только понижение уровня холестерина. Прежде всего, это борьба с атеросклеротическими бляшками (солями холестерина). Со временем они перекрывают просвет артерий, мешают нормальному току крови, от чего страдает сердечно-сосудистая, кровеносная система.
Ещё по теме:
Медово-коричная паста
1 ст. л. меда, 1 ч. л. коричного порошка заливают 1 ст. теплой (не выше 400 С) воды. Тщательно размешивают, настаивают 4 часа при комнатной температуре, далее хранят в холодильнике. Пасту едят по 1 ч. л. трижды/день. Принимать корицу с медом при холестерине можно от 2 до 4 недель. Далее обязательно делают перерыв на 10 дней. Затем курс можно повторить.Очищающий коктейль
Понадобится 500 мл теплого молока (6%), 2 ст. л. сметаны (15%), 2 ч. л. корицы, 2 ст. л. меда. Все ингредиенты взбивают блендером. Полученное количество выпивают за два раза. Для вкуса можно добавить щепотку миндаля, имбиря, мускатного ореха. Очищающий коктейль пьют дважды/день перед едой. Каждый день готовят свежий напиток. Употреблять можно теплым или холодным. Лечение длится 7 дней.Лечебный чай
Известно, что зеленый чай нормализует давление, снижает опасный холестерин. Усилить гиполипидемическое действие можно добавив к напитку 0,5 ст. л. меда, 0,5 ч. л. корицы. Чай можно пить теплым или холодным дважды/день на протяжении 7-10 дней. После небольшого перерыва курс лечения повторяют.Лимонно-медовый настой с корицей
Понадобится 150 мл воды, 2 лимона, 200 г меда, 7 г молотой корицы. Лимоны перемалывают блендером, добавляют остальные ингредиенты, смешивают, настаивают 7 дней в холодильнике.
Перед употреблением процеживают. Принимают по 20 мл утром натощак. Терапия длится 2 месяца, затем делают перерыв 3 месяца и повторяют лечение. При высоком холестерине, начальной стадии атеросклероза рекомендуется пройти 6 курсов.
Для профилактики настой пьют 2 недели, потом делают перерыв на такой же срок. Всего проходят 6 курсов.
Этот рецепт с корицей от холестерина можно использовать для повышения иммунитета, лечения гриппа, респираторно-вирусных инфекций.
Медово-коричная настойка на спирту
Берут 250 мл спирта, 10 г палочек корицы, 1 ст. воды, 50 мл меда. Коричные палочки разламывают, кладут в стеклянную банку. Добавляют спирт, плотно закрывают, встряхивают, убирают в темное место на 2 недели. По прошествии этого времени добавляют теплую воду, подогретую до 400 С, мед. Все хорошо размешивают, процеживают, настаивают еще сутки. Принимают по 25 капель утром и вечером. Курс – 2 месяца. Для профилактики средство употребляют 1 раз/день на протяжении месяца.Противопоказания
Любое лечение, даже народными средствами, сначала лучше согласовать с врачом. Можно быстро снизить холестерин корицей с медом, однако такую терапию нельзя сочетать с приемом статинов, сильнодействующих гипогликемических лекарств. Медово-коричное лечение также не рекомендовано:- Беременным и кормящим грудью женщинам. Содержащаяся цветочная пыльца может вызвать сильную аллергию, диатез у грудничка. Первые 6 месяцев с медовым продуктом лучше повременить.
- Лицам с заболеваниями печени. Корица содержит кумарин. Душистое вещество разжижает кровь, токсично для печени. Поэтому нежелательно потреблять больше 6 г/сутки коричного порошка.
- Людям, страдающим язвой желудка, двенадцатиперстной кишки. Лечение может вызвать обострение болезни.
