Содержание
Влияние на давление
Независимо от сорта табака, курение всегда повышает артериальное давление, показатели увеличиваются уже через 5-10 минут после выкуренной сигареты.При вдыхании дыма, никотин сразу попадает в кровь и разносится по всему организму, возбуждая симпатическую нервную систему. Усиливается синтез гормонов стресса и активации – адреналина и норадреналина. Нагрузка на сердце возрастает, увеличивается частота сердечных сокращений, повышается пульс. Крупные артерии, капилляры и артериолы сужаются, давление повышается. Такой эффект длится от 30 до 60 минут. Затем действие гормонов прекращается, показатели АД возвращаются в норму. При постоянном поступлении никотина в кровь состояние сосудов ухудшается: снижается эластичность, повышается проницаемость. Со временем развивается хронический спазм, артерии перестают расслабляться, что вызывает стойкое повышение давления.
При гипертонии
Если человек страдает гипертонической болезнью или у него выявлен повышенный риск развития артериальной гипертензии, курение – главный фактор риска опасных для жизни сердечно-сосудистых осложнений. Недостаточное кровоснабжение головного мозга, сердца увеличивает риск инфаркта, инсульта в 5 раз, по сравнению с некурящими людьми. При гипертонии не имеет значения, сколько человек выкуривает сигарет в день, безопасной дозировки не существует. Любое количество никотина, поступающего в кровь, ухудшает состояние сердечно-сосудистой системы.
Курение:
- нарушает липидный обмен, вызывая скопления плохого холестерина, что может привести к полной обтурации артерий;
- увеличивает частоту сердечных сокращений, что приводит к появлению тахикардии, аритмии;
- повышает вязкость крови, увеличивая риск образования тромбов;
- нарушает работу ЦНС, появляются головные боли, головокружения, бессонница, раздражительность;
- вызывает сбои в работе щитовидной железы, вызывая гиперинсулинемию.
При гипотонии
Ещё по теме:
Когда курение особенно опасно
Есть ряд заболеваний, когда никотин, повышающий давление, может вызвать остановку сердца. К таким состояниям относятся:- Феохромоцитома – доброкачественная гормонально активная опухоль надпочечников. Характеризуется кризами с резкими скачками кровяного давления. При стабильной форме болезни наблюдается постоянно повышенное АД. Курение стимулирует выработку еще большего количества гормонов, что чревато сильнейшим гипертоническим кризом и летальным исходом.
- Острый инфаркт миокарда. В первые дни после приступа кровоснабжение сердца нестабильно. Любые перепады давления, а тем более его повышение могут вызвать повторный приступ.
- Острый инсульт – нарушение кровоснабжения головного мозга. В 70% случаев возникает при хронической гипертонии. Курение при таком состоянии смертельно опасно, поскольку еще больше усугубляет процесс.
- Хроническая стенокардия – характеризуется болями или чувством дискомфорта за грудиной. Возникает из-за сосудистого спазма коронарных артерий, нарушающего поступление крови к сердцу. Никотин усугубляет ситуацию, что на фоне этого заболевания может окончиться обширным инфарктом.
- Аритмия – нерегулярный, неправильный ритм сердца. Никотин повышает давление, учащает пульс, нарушает кровоток. Из-за неправильного сердечного ритма резко возрастает опасность внезапной остановки сердца.
- Гипертиреоз – повышенный синтез щитовидной железой тиреоидных гормонов, которые повышают кровяное давление. Курение усиливает их действие, что ведет к гипертоническому кризу.
Существуют ли безопасные заменители сигарет
- Электронные сигареты. Заправляются специальными жидкостями с никотином или без него. Действие первых ничем не отличается от обычных сигарет. Они также повышают давление, негативно влияют на сердечно-сосудистую систему и общее состояние здоровья. Электронные сигареты без никотина менее опасны. Однако данные исследований об их влиянии на организм противоречивы, нельзя утверждать, что они совершенно безопасны.
- Травяные сигареты. Вместо табака их наполняют различными травами: ромашкой, чабрецом, мятой, пряными смесями. Используют при психической никотиновой зависимости, когда человек пытается бросить курить. Не являются полностью безопасной альтернативой обычным сигаретам. Во время горения сухие травы выделяют еще больше смол и дыма. Их нельзя сочетать с обычными сигаретами. Не рекомендуется употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях, поскольку травяные наполнители могут оказывать разное действие на давление и работу сердца.
- Кальян – прибор для курения с охлаждением вдыхаемого дыма. Кальянные табачные смеси тоже содержат никотин, в 100 г – 0,05 г. Считается, что табачный дым, проходя через фильтры и воду, очищается от вредных примесей, обогащается кислородом и не вредит здоровью. Это утверждение неверно. Во время курения вырабатывается большое количество угарного газа, который вызывает дефицит кислорода в крови, нагрузка на сердце увеличивается, в результате давление повышается.
Вывод: безопасных заменителей сигарет не существует, любые формы табака оказывают отрицательное действие. Поэтому избавляться от вредной привычки лучше без использования заменителей, чтобы не ухудшить состояние здоровья еще больше.
Что происходит с организмом после полного отказа от курения
Курение и давление, повышающееся при поступлении никотина в кровь – главный фактор риска развития сердечно-сосудистых осложнений. После отказа от вредной привычки организм восстанавливается несколько лет:- В течение первых двух суток выводится окись углерода, увеличивается сила работы легких. Для гипертоников свойственны резкие скачки АД. Оно резко повышается, а потом понижается в течение короткого времени. Это вызвано остаточным действием никотина и насыщением крови кислородом.
- Через 5 дней после отказа от вредной привычки улучшаются вкус и обоняние.
- Через полгода улучшается кровообращение, состояние сосудов. Сердце работает лучше, нагрузка уменьшается, повышается физическая выносливость.
- Через 1,5-2 года исчезает одышка, риск развития болезней сосудов и сердца уменьшается на 50%.
- правильное питание;
- лечебная физкультура;
- режим дня;
- витаминные и минеральные комплексы для нормализации давления;
- седативные средства, снижающие психоэмоциональное напряжение: настойка пустырника, валерианы, успокаивающие чаи.
