Как обезопасить себя и не заразиться коронавирусом?

Содержание
Из статьи вы узнаете, как обезопасить себя и окружающих от заражения коронавирусной инфекцией в быту и на улице.

Памятка, как не заболеть коронавирусом

Золотые правила профилактики коронавируса

Основная профилактика коронавирусной инфекции состоит в следовании правилам личной и коллективной гигиены. При первых симптомах простуды – оставайтесь дома, чтобы не заражать других, одышка – повод вызвать врача. Кроме того, помните о золотых правилах профилактики Ковида:

  1. обходитесь без рукопожатий в пандемию, приветствовать друзей можно кивком или улыбкой;
  2. ограничьте контакты, к любым поверхностям прикасайтесь тыльной стороной руки, особенно это важно в публичных местах, туалетах;
  3. дезинфекция рук в магазинах, в машине, в квартире спиртовыми растворами или стерильными салфетками;
  4. правила личной гигиены обязательны: одноразовые салфетки – отличный вариант при кашле, чихании, мытье рук с мылом в проточной воде в течение 20 секунд, исключение контактов рук и лица, глаз, посуду – моют с моющими средствами, белье, полотенца меняют, как можно чаще, проветривают помещение и делают влажную уборку;
  5. самоизоляция при чувстве слабости, температуре, симптомах респираторного заболевания.
Читайте: как защититься от коронавируса

Что всегда надо иметь с собой

Путь заражения коронавирусом – воздушно-капельный, в разы реже – бытовой через предметы. Значит, с собой всегда нужно носить дезосредства для рук на основе спирта, одноразовые маски, которые меняются каждые два часа или респиратор, перчатки для пребывания в многолюдных местах, магазинах.

Как дезинфицировать мобильный телефон

Мобильный телефон всегда с нами, поэтому он главный накопитель коронавирусов. Что делать? Как можно чаще протирать его дезорастворами или стерильными салфетками. Не реже пары раз/сутки – точно, и обязательно после посещения людных мест, туалета.

Ещё по теме:
Лимон и чеснок, человек в маске
Народные средства против коронавируса: существуют ли, как укрепить иммунитет
Из статьи вы узнаете, какие народные средства могут ускорить выздоровление при заражении коронавирусной инфекцией, рецепт от гриппа при СССР. Возможна ли...
ЭКО
Влияет ли коронавирус на бесплодие у мужчин и женщин?
Из статьи вы узнаете может ли коронавирус вызывать бесплодие у женщин и мужчин, влияние коронавирусной инфекции на фертильность, мнение ученых. Бесплодие...
Для телефона подойдет любой спиртовой раствор: салициловый или камфорный спирт в аптечной расфасовке, водка, одеколон, Мирамистин, который хоть и без спирта, но подтвердил свою противокоронавирусную активность экспериментально.

Читайте также: антисептики при коронавирусе

Растворами, содержащими хлор или другие специальные вещества, дезинфицировать гаджеты нельзя, вы их берете руками, подносите к лицу, глазам, вдыхая вредные пары.

Можно ли заразиться от продуктов из магазина

На продуктах питания, упаковках, нет коронавируса в количестве, достаточном для инфицирования. Но правила личной гигиены никто не отменял: все пакеты, бутылки протирайте салфеткой с раствором разбавленной Белизны, например, или Доместоса в разведении 60 мл средства на 1 л воды. Затем нужно тщательно вымыть руки. Фрукты и овощи моют с мылом в проточной воде, просушивают одноразовым полотенцем.

Надо ли кипятить белье

Коронавирус погибает при температуре 50 градусов. Поэтому достаточно стирки в машине на таком режиме. Отличная профилактика – сушка белья на солнце: ультрафиолет губителен для Ковида.

Можно ли заразиться на улице?

Теоретически – конечно, если кто-то чихнет или кашлянет в непосредственной близости от вас или прямо вам в лицо. Тогда вы будете той самой поверхностью, на которую осядет коронавирус. Однако на практике мы все стараемся быть осторожными, а Ковид распространяется крупными каплями, которые не висят долго в воздухе. Плюс – ветерок. Поэтому улица – наиболее безопасное место, если вокруг нет множества людей.

А вот все поверхности, на которые оседает COVID-19 при кашле и чихании – потенциально опасны. В том числе и на улице.

Читайте также: сколько живет коронавирус на поверхностях

Поделиться:

Задать вопрос

Оставьте свое сообщение и контакты для связи.
Мы с вами обязательно свяжемся.