Содержание

Полезные свойства
Обладает следующими свойствами:- нормализует пищеварение;
- оказывает обезболивающий эффект;
- выводит из организма избытки соли;
- улучшает состав крови;
- снимает эмоциональное напряжение;
- очищает от токсинов;
- улучшает зрение;
- повышает физическую активность;
- восполняет дефицит железа при анемии;
- укрепляет сосуды, сердечную мышцу;
- нормализует деятельность щитовидной железы.
Влияние на давление
Хурма – диетический продукт, обладающий мочегонным действием, выводит из организма избытки жидкости и соли, снижая артериальное давление. Содержит вещества, укрепляющие сосуды и сердечную мышцу, нормализующие уровень холестерина в крови, препятствующие развитие атеросклероза.Употреблять фрукт рекомендуется на начальных этапах развития гипертонической болезни. Хурмой можно дополнить диуретические препараты, которые назначаются больным для стабилизации АД, снизив нагрузку с почек, печени. Но злоупотреблять им нельзя из-за высокого содержания танина. Это вещество после контакта с желудочным соком образует сгустки, ведущие к развитию непроходимости кишечника. В сутки разрешается съедать только 1 плод.
При высоких показателях АД
Ещё по теме:
Способы употребления при гипертонии
Хурму можно употреблять как в свежем виде, так и сочетая с другими продуктами:- С йогуртом (укрепляет сосуды, снижает риски развития атеросклероза). Очищается от кожицы и косточек, мякоть натирается на терке, смешивается с натуральным йогуртом.
- С медом, лимоном (быстро стабилизирует уровень АД, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему). Очищается от кожицы и косточек, измельчается в блендере, смешивается с 1 ст.л. меда и 2-3 каплями сока лимона.
Противопоказания
Не всем гипертоникам можно употреблять хурму. Запрещается включать ее в рацион при:- беременности;
- непроходимости кишечника;
- запорах;
- сахарном диабете;
- заболеваниях ЖКТ;
- индивидуальной непереносимости.
При низких показателях АД
Хурма способна снизить давление на 10-12 мм рт. ст. Такое уменьшение показателей для гипотоников может быть опасным, поэтому для них этот фрукт противопоказан. Снижение давления даже на 10 единиц может привести к:- гипотоническому кризу;
- коме;
- летальному исходу.