Содержание
Норма или патология?
Артериальное давление 120/100 – безусловно, не является показателем нормы. Причем, систолическое давление соответствует оптимальным цифрам, а вся патологическая нагрузка ложится на плечи диастолического. Здесь нельзя ориентироваться только на то, что ДАД выше предельно допустимых значений на 10 единиц, то есть может быть физиологической особенностью человека и не несет никаких угроз здоровью. Все дело в небольшой пульсовой разнице между верхним и нижним уровнем АД – 20 единиц, что однозначно говорит о проблемах с сердцем.Возможная опасность
Само название «пульсовая разница» говорит, что проблема связана с частотой сердечных сокращений (пульсом), что напрямую зависит от сократительной способности миокарда, состояния синусового узла – основного водителя сердечного ритма. Ни тахикардия, ни брадикардия самостоятельно на АД не влияют, но усугубляют течение основной патологии – сердечной недостаточности. При АД 120/100 – это основной отягощающий фактор. Пусть превышение нормы незначительное, но и это несет в себе ряд опасностей: меняется тонус сосудов, нарушается кровоток, питание сердечной мышцы. Причем, первопричиной изменения чаще всего являются почки, которые вырабатывают ренин. Развивается ишемия тканей, ИБС, ОИМ, ОНМК, кардиогенный шок, часто с летальным исходом.Причины
Давление 120 на 100 может появиться у абсолютно здорового человека при физических гипернагрузках: занятиях спортом, переносе тяжестей, большом количестве выпитого алкоголя или выкуренных сигарет, приеме оральных противозачаточных средств, препаратов для повышения потенции, психотропов, антидепрессантов. Такое давление характерно для пожилых. На диастолический показатель могут влиять частые стрессы, переутомление, несбалансированное питание, перепады атмосферного давления, гиподинамия. Иногда причины скрываются в факторах, которые не связаны с деятельностью и здоровьем человека: чрезмерное увлечение кофе, время суток, настроение. С утра АД 120/100 может быть следствием неправильного положения тела во время сна или переедания на ночь. Кроме того, среди основных причин называют и патологические факторы-провокаторы:- заболевания почек с дефицитом синтеза ренина, контролирующего сосудистый тонус;
- гипер – или гипотиреоз – нарушение нормального синтеза тиреотропных гормонов, от которых зависит тонус сосудов;
- сахарный диабет с минимизацией кровотока из-за стеноза сосудов;
- гипер – и гипокортицизм – нарушение синтеза кортизола в результате опухолей надпочечников или гипофиза, болезни Аддисона;
- атеросклероз, изменяющий просвет сосудов, нарушающий питание тканей и органов;
- остеохондроз, грыжи позвоночного столба с развитием вертебробазилярного синдрома;
- ожирение – результат обменных нарушений, влияющих на состояние сосудов;
- ВСД.
Симптомы при АД 120 на 100
Ещё по теме:
- синдром хронической усталости;
- цефалгии с локализацией в области затылка;
- подташнивание, рвота;
- тахикардия;
- вертиго.
- если негативные ощущения связаны с колебаниями атмосферного давления, то возникают сильные головные боли давящего характера, часто – односторонние, длительностью до суток, резистентные к лекарствам;
- поражение нервной системы вызывает раздражительность, тремор рук;
- беременность провоцирует нестабильное давление, в том числе и АД 120/100, требует наблюдение и учета исходного АД перед зачатием, суть – увеличение общего объема циркулирующей крови и повышенная нагрузка на сердце (если АД держится не более 5 часов/сутки, нет негативных проявлений – считается, что это физиологическая норма).
Как себя вести при давлении 120/100?
Более чем в 90% случаев, высокое кровяное давление не зависит от образа жизни, являясь фактором риска для органов-мишеней: мозга, почек, печени, сердца, глаз. Поэтому повышение АД в любом варианте требует обращения к врачу. Самостоятельное лечение не принесет результатов, может спровоцировать серьезные осложнения, вплоть до летального исхода. Наряду с этим необходимо менять образ жизни:- сбалансировать рацион;
- нормализовать сон;
- отказаться от алкоголя и сигарет;
- привести вес в соответствие возрастной норме;
- минимизировать стресс.
- положить под язык таблетку Капотена;
- если состояние не нормализуется, принять Корвалол (40 капель);
- использовать отвары седативных трав (пустырник, валериана).
Лечение
При давлении 120/100 необходимо снизить диастолический показатель, как можно меньше, влияя на систолический. Для этой цели используют:- бета-блокаторы – Беталок, Конкор, Метопролол;
- мочегонные – Гипотиазид, Спиронолактон, Триампур;
- ингибиторы АПФ – Норваск, Энап, Каптоприл;
- антагонисты кальция – Верапамил;
- спазмолитики – Но-Шпа (купируют сосудистый спазм, головную боль, но от давления не спасает!).
- столовая ложка пустырника на стакан кипятка настаивается в течение получаса, принимается трижды/день и на ночь;
- измельченный корень валерианы (столовая ложка) на стакан кипятка настаивают всю ночь, фильтруют, пьют 4 раза/сутки после еды.
Профилактика
Специфической профилактики не существует. Рекомендовано:- минимизировать суточное употребление соли до 4 г (чайная ложка);
- заниматься плаванием, йогой, много ходить пешком – профилактика гипоксии, укрепление иммунитета;
- правильно организовать отдых, высыпаться;
- при стрессах использовать элементы арт-терапии, релакса;
- нормализовать вес;
- забыть о вредных привычках;
- проходить диспансеризацию.
