Содержание
Нормы
При измерении давления у взрослых мужчин и женщин учитывают несколько показателей:- систолическое давление (САД) или верхнее значение, которое говорит о работе сердца и сосудов и в норме составляет 110-140 мм рт. ст.;
- диастолическое (ДАД) или нижнее давление характеризует работу почек и надпочечников, его норма – это 60-90 единиц;
- пульсовое давление – определяется простой разницей меду верхним и нижним давлением, в норме составляет 30-40 единиц (предельно допустимое значение – 20 единиц).
Причины
Колебания артериального давления зависят от свертываемости крови, гормонального фона, антропометрических данных человека (рост, вес), телосложения, сопутствующих заболеваний. АД меняется в зависимости от времени суток, погоды, физических и психоэмоциональных нагрузок, приема лекарственных препаратов. Рост диастолического артериального давления до уровня 110/100 или 110/90 зависит от причин, которые достаточно условно можно разделить на две группы. К первой относят триггеры длительного влияния:- патология почек любого характера: от тромбоэмболии почечной артерии до пиелонефрита и МКБ;
- сбой в работе эндокринных желез, в том числе надпочечников;
- заболевания сердца и сосудов.
- бессонница;
- переутомление;
- слабая адаптация к жаре;
- чрезмерные физические усилия;
- стресс;
- злоупотребление алкоголем, кофе, другими энергетиками;
- переедание, несбалансированный рацион.
- повышенный тонус артерий, который обусловлен стрессовыми ситуациями либо патологической передачей нервного импульса на фоне возрастной дегенерации нервной системы;
- гиперсекреция биологически активных веществ, провоцирующих рост АД: адреналин, серотонин, норадреналин;
- снижение депрессорной активности;
- атеросклеротическая болезнь.
Ещё по теме:
Симптоматика
Поскольку давление 110/100 или 110/90 очень часто клинически никак себя не проявляет, то выявляется проблема при профосмотре или диспансеризации. При этом, если речь не идет о профессиональных спортсменах, необходима адекватная патогенетическая терапия. В отсутствии лечения, со временем, у человека начинают появляться следующие симптомы:- вертиго;
- учащенный пульс;
- загрудинный дискомфорт;
- нарушение остроты зрения;
- подташнивание;
- шум в ушах;
- одышка при физических усилиях;
- пульсирующая цефалгия;
- носовые кровотечения.
Алгоритм действий при давлении 110/100 (110/90)
Если диастолическое давление внезапно поднимается до уровня в 100 мм рт. ст., человек начинает ощущать себя разбитым, появляется сильное головокружение, атаксия, холодный пот. Это повод для быстрых действий в помощь больному. Лекарства принимать не следует, поскольку таблетки снижают и верхнее, и нижнее давление сразу, что только усугубит возникшую ситуацию. Нужно:- успокоить человека;
- помочь принять ему удобное положение, усадив в кресло, положив под поясницу подушку, или уложить пациента на высокие подушки, чтобы приподнять голову;
- обеспечить доступ свежего воздуха;
- дать успокоительные капли (Корвалол);
- при болях за грудиной – таблетка Нитроглицерина под язык;
- можно сделать холодный компресс на шею (15 минут) с последующим массажем воротниковой зоны;
- поможет теплая ванна для ног на 10 минут.
Терапия
При лечении АД 110/100 (110/90) легкого течения отдают предпочтение народным средствам. Используют: отвары хвоща, толокнянки, брусники. Эффективен пустырник, березовые листья (почки). Только в случае неудачи, начинают подключать диуретики: Фуросемид, Диакарб, Гипотиазид, сочетая их с Панангином, Аспаркамом, поскольку петлевые мочегонные выводят соли вместе с уриной. Можно использовать и калийсберегающие мочегонные препараты: Спиронолактон, Верошпирон, учитывая, что они действую достаточно медленно, после достижения определенной концентрации в крови.При периодическом росте ДАД до уровня в 90-100 единиц врачи рекомендуют прием таких лекарственных средств, как Метилдопа, Альбарел, Моксонидин, что нормализует работу нервной системы, помогает сосудам сузиться.Для поддержания АД в пределах нормы показан прием ингибиторов АПФ: Энап, Рамиприл, Периндоприл. Такая терапия занимает длительное время, иногда – используется пожизненно. Можно ориентироваться на бета-блокаторы: Беталок и сартаны: Валсартан, Лозартан, минимальный курс лечения – месяц. Плюсом этой группы является минимум побочных эффектов. Если диастолическая гипертония принимает тяжелое течение, препараты разных групп комбинируются в индивидуальной схеме лечения.
Профилактика
Предупредить развитие диастолической изолированной гипертензии с показателями 110/100 (110/90) достаточно просто, алгоритм действий – стандартен:- спорт или физкультура в домашних условиях на постоянной основе;
- контроль лишних килограммов;
- правильное питание с преобладанием овощей фруктов, питьевой режим из расчета 40 мл воды на 1 кг веса, ограничение соли до 3 г/сутки;
- отказ от вредных привычек;
- минимизация стрессовых ситуаций;
- полноценный восьмичасовой сон;
- разумное чередование труда и отдыха;
- профилактические курсы витаминотерапии по рекомендации врача;
- диспансеризация.
