Содержание
АД 100/60 – норма или патология
Артериальное давление 100/60 является предельно допустимым нижним значением нормы. Для большинства людей – это оптимальное давление, при котором человек чувствует себя комфортно, не предъявляет никаких жалоб, сохраняет работоспособность.Однако в некоторых случаях такие систолические и диастолические показатели свидетельствуют о наличии заболевания. Чаще всего тонометр фиксирует цифры 100/60 у субтильных девушек или при ортостатической гипотензии. Такое состояние появляется утром при резком вставании с кровати, проявляется головокружением, мельканием мушек перед глазами, грозит потерей равновесия, травмами. Ортостатика нарушается и в послеоперационном периоде или после приема целого ряда лекарств.
О чем говорит такое давление
Что такое эссенциальная или первичная гипотония, а именно к ней относят показатели тонометра 100/60, не ясно до сих пор. Если основная роль в падении давления принадлежит физиологическим моментам, говорят об адаптационно-приспособительном механизме организма человека. Это значит, что внутренним органам и тканям достаточно именно такого тонуса сосудов, он обеспечивает их оптимальное питание и кислородоснабжение. В случае патологии – речь идет о симптоме соматического заболевания.У детей и подростков
В юном возрасте АД 100 на 60 чаще всего – следствие психоэмоциональных перегрузок. Помимо этого, играет роль:- акселерация: просвет сосудов не успевает за быстрым ростом сердца;
- слабый миокард – «капельное сердце»;
- вегетативные нарушения из-за долгого сидения за компьютером, другими гаджетами.
У взрослых мужчин и женщин
Такие цифры артериального давления считаются адаптационной предгипотонией, с которой живут долгие годы без снижения качества жизни и потери трудоспособности (это касается и физиологических месячных). Кроме того, у спортсменов цифры АД 100/60 являются результатом тренированности, а у жителей высокогорья – врожденным механизмом приспособления к недостатку кислорода.У пожилых людей
Гипотензия 100/60 после 55, когда полным ходом начинается гормональная перестройка организма, говорит о развитии гипотонии. Встречается крайне редко, поскольку склерозированные сосуды априори нуждаются в высоком давлении. Гипотония в этом возрасте может привести к потере слуха, ухудшению зрения из-за недостаточного кровоснабжения височных долей головного мозга. Крайне опасно сочетание гипотонии с тахикардией, оно предшествует инфаркту или инсульту, требует срочной госпитализации.Причины предельно допустимой нормы АД
Давление 100/60 может носить вторичный характер, когда его падение обусловлено внутренней патологией.При нормальном пульсе
Обычно, нормальный пульс соответствует физиологической гипотонии, которая характерна для:- астеников;
- жителей высокогорья, заполярья, тропиков;
- спортсменов.
Если пульс частит 90-100 ударов/минуту
Тахикардия на фоне гипотонии – результат снижения объема циркулирующей крови, который возникает при:- обезвоживании разного генеза;
- кровотечения разной этиологии с большой кровопотерей;
- ожоги;
- болезни печени, почек;
- анафилактическом шоке;
- гипогликемии;
- панической атаке.
Ещё по теме:
При брадикардии, пульс ниже 50 ударов/минуту
Низкий пульс при предгипотонии явление частое, возникает:- если человек переохладился;
- на любом триместре беременности;
- у спортсменов;
- у пожилых;
- при патологии сердечно-сосудистой системы (кардиосклероз, ишемическая болезнь, слабость синусового узла);
- отравлениях;
- инфекциях;
- гипотиреозе;
- анемии.
Есть ли характерные для АД 100/60 симптомы
Предгипотензия не имеет каких-то особенных, присущих только ей симптомов. Чаще всего пациенты отмечают:- мигренозные боли;
- апатию, сонливость;
- мышечную слабость (ноги подкашиваются);
- тахикардию;
- подташнивание.
Что делать
Физиологическая предгипотония никакого специального лечения не требует. Критерий – общее состояние человека, его комфортное самочувствие. Патологическая – требует выяснения первопричины и ее устранения. Показатели тонометра 100/60 в этом случае могут быть первым и единственным предвестником туберкулеза, язвы желудка, вирусного гепатита. Поэтому при:- рвоте;
- судорогах;
- аритмии;
- спутанном сознании;
- одышке;
- загрудинном дискомфорте – вызов скорой обязателен.
В домашних условиях
Что делать, если артериальное давление пересекло предельно допустимую черту 100 на 60, но резкого ухудшения самочувствия не наступило? В домашних условиях можно использовать следующий алгоритм действий:- выпить чашечку натурального (нерастворимого) кофе, крепкого чая;
- принять настойку элеутерококка, лимонника, левзеи других природных адаптогенов;
- в целях профилактики ортостатических нарушений вставать со стула не резко;
- проветрить помещение, в котором находитесь;
- заняться физическими упражнениями для поднятия тонуса сосудов и мышц (встать несколько раз на носочки, сжать и разжать ладошки), в будущем – плавание, йога, спортивная ходьба;
- обеспечить нормальный сон;
- сбалансировать рацион: много фруктов и овощей, приправ, трав, соли – до 10 г/день;
- не менее 2,5 л воды ежедневно;
- исключить алкоголь, никотин, наркотики.
Лекарственные средства
Если домашние приемы не помогают поднять давление до предельно допустимой нормы, используют следующие препараты:
| Название | Свойства |
|---|---|
| Цитрамон из группы кофеинсодержащих | Снимает головную боль |
| Церебролизин, Ноотропин (читайте: что такое ноотропы) | Повышает тонус сосудов, особенно головного мозга, улучшают эмоциональную сферу |
| Танакан – тромболитик растительного происхождения | Улучшает вязкость крови, нормализует кровообращение |
| Сапарал – нейротоник | Профилактирует переутомление, снимает депрессию, астению, не принимается на ночь |
АД 100 на 60 при беременности
Артериальное давление может быть физиологическим состоянием, никак не влияющим на беременность (астеничная молодая девушка), но то же самое АД может предупреждать о проблемах с кровотоком и гипоксии плода, что чревато выкидышем. Причинами может быть обезвоживание, инфекции, стресс. О плохом самочувствии нужно рассказать врачу. Он порекомендует меры, способные нормализовать ситуацию: от употребления земляники до компрессионных чулок. В домашних условиях практикуют ограничение физических нагрузок, осторожное вставание с кровати (травмы), сон на высоких подушках. Часто у беременных с преобладанием парасимпатической системы низкое давление с брадикардией приводят к тяжелым осложнениям:- головокружение;
- предобмороки, обмороки;
- коллапс.
