Содержание
Почему часто болит голова?
Синдром хронической головной боли возникает достаточно часто, особенно у городских жителей, чей образ жизни связан с постоянным шумом, стрессами, неблагополучной экологией. Цефалгия существенно снижает качество жизни человека, негативно влияет на память и зрительную функцию. Причин, почему может постоянно болеть голова очень много. Это может быть эндогенная патология: заболевания, врожденные аномалии костей черепа, травмы, интоксикация при простуде, гриппе. Но могут быть и внешние триггеры: стресс, депрессия, неправильное питание, бесконтрольный прием лекарств, в том числе гормональных контрацептивов, атмосферные явления. Головные боли постоянного характера чаще всего возникают при:- маятникообразных колебаниях артериального давления;
- метеозависимости;
- наследственной предрасположенности к патологии сосудистой стенки;
- остеохондрозе;
- гайморите и других синуситах;
- инфекциях разного генеза, в том числе специфических;
- нарушении обменных процессов;
- гранулематозном гигантоклеточном артериите – системном поражении артерий черепа;
- гормональных сбоях;
- ХПН;
- индивидуальной непереносимости кофеина и других пищевых продуктов.
Когда часто, практически ежедневно, болит голова, говорят о мигрени. Такая частота приступов цефалгии требует консультации специалиста. Тем более, если таблетки перестают помогать.
Почему лекарства не всегда помогают?
Стандартные обезболивающие средства, которые влияют на сосуды головного мозга, призваны реставрировать нормальный мозговой кровоток. Через сосуды купируют головную боль и гипотензивные препараты. Но сосуды со временем привыкают к такому воздействию. Необходимо либо поменять препарат, либо увеличить его дозу. Но этот процесс не бесконечен. Наступает момент, когда сосуды перестают реагировать на привычные лекарства. Однако часто причина цефалгии кроется не в сосудах, а в некорректной работе ЦНС: стресс, психоэмоциональное перенапряжение, интоксикация, травма. Сосудистые болеутоляющие препараты практически не влияют на такое патологическое состояние. А средства, контролирующие ЦНС, чаще всего рецептурные и назначаются врачом при серьезных психических расстройствах. Мигрень в их перечень не входит. Прежде всего, потому, что имеет отдельную причину, которую нужно установить. В любом случае дискомфорт сохраняется. Дальнейший прием болеутоляющих средств приводит к серьезным последствиям. Что делать в таком случае?Способы устранения дискомфорта
Если часто болит голова, а таблетки бессильны, можно минимизировать дискомфорт следующими способами: хорошо выспаться (это лучшее решение проблемы), устранить все громкие, резкие звуки, выключить гаджеты, вызвать искусственную рвоту (это поможет, если головная боль спровоцирована высоким АД или отравлением), выпить стакан сладкого горячего чая – глюкоза успокоит нервы, сделать холодный компресс на лоб. Дальше нужно понять первопричину приступа, обратить внимание на сопутствующие симптомы и характер цефалгии. Только в пяти случаях постоянной цефалгии может потребоваться срочная госпитализация:- цефалгия разлитая, диффузная – так случается при высокой температуре, инфекциях;
- болит вся область над глазами – осложнение от неверно подобранных очков или линз с высоким внутричерепным давлением;
- пульсируют виски – возможный признак гипертонического криза, головная боль односторонняя в области виска – обострение мигрени;
- сжимающая обручем неврологическая головная боль – признак серьезного перенапряжения с исходом в ОИМ, ОНМК;
- боль за ухом – отит или стоматология.
Первая помощь
Иногда приступ головной боли застает человека врасплох, настолько интенсивен, что требует посторонней помощи. Чтобы избежать осложнений, следует выполнить простой порядок действий:
- уложить человека с плоской подушкой под головой;
- открыть окно;
- исключить все шумы, яркий свет;
- ослабить тесную одежду;
- дать обезболивающее: Седальгин, Спазмалгон, Кеторол;
- провести тонометрию;
- ко лбу – холодный компресс;
- легкий массаж висков круговыми движениями;
- если интенсивность не падает – вызвать рвоту и бригаду скорой помощи.
Особенности лечения
Вопрос о лечении хронической головной боли решается лечащим врачом. Как правило, это невролог. Существует несколько методов терапии:- медикаменты комбинированного действия: противовоспалительного и спазмолитического – Нурофен, Кеторолак, Но-Шпа;
- массаж – при шейном остеохондрозе;
- ЛФК, расслабляющая мышцы, снимающая перенапряжение;
- санаторное лечение;
- нетрадиционная медицина: иглоукалывание, акупунктура, гирудотерапия;
Последствия
Если головная боль приобрела хронический характер, ситуация может обернуться появлением осложнений: ухудшение сенсорики, памяти, нарушения работы ЦНС, психоэмоциональная лабильность, в том числе на фоне атеросклероза, проблемы с ортостатикой. Избежать негативных последствий от постоянной головной боли поможет ее профилактика.Профилактика
Правила поведения, предупреждающие развитие постоянной головной боли с разными по интенсивности приступами, просты:- исключение стрессовых ситуаций на работе и дома;
- правильное чередование труда и отдыха;
- ежедневные прогулки на свежем воздухе;
- восьмичасовой сон;
- сбалансированный рацион, в том числе и питьевой (40 мл воды на 1 кг веса);
- регулярные занятия физкультурой и спортом;
- ежегодная диспансеризация.
